Supera los flashbacks emocionales (ePub)
Esta guía te dará consuelo y te proporcionará pasos y estrategias para acabar para siempre...
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¿Tú o uno de tus seres queridos está tan estresado que sufre flashbacks, pesadillas, ansiedad, preocupación, etcétera, debido a una experiencia traumática?
Esta guía te dará consuelo y te proporcionará pasos y estrategias para acabar para siempre con los recuerdos dolorosos, las pesadillas recurrentes, el insomnio y otros signos y síntomas relacionados con el trastorno de estrés postraumático (TEPT).
Esta guía incluye también algunos métodos y tratamientos que te ayudarán a mejorar tus sentimientos personales e iniciar el viaje hacia la recuperación total.
Esto es algo de lo que aprenderás en este libro:
Cómo afecta el TEPT a tu cerebro
Cuáles son los signos y síntomas del TEPT
Cómo respirar correctamente
Cómo ayudar a los veteranos de guerra que sufren TEPT
Cómo acabar con el TEPT por ti mismo
¡Y mucho más!
- Autor: Kimberly Brian
- 2019, Spanisch
- Verlag: Babelcube Inc.
- ISBN-10: 1547599677
- ISBN-13: 9781547599677
- Erscheinungsdatum: 20.07.2019
Abhängig von Bildschirmgrösse und eingestellter Schriftgrösse kann die Seitenzahl auf Ihrem Lesegerät variieren.
- Dateiformat: ePub
- Grösse: 0.15 MB
- Mit Kopierschutz
- Vorlesefunktion
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