Schmerz Stress Tagebuch (ePub)

Ja es geht, frei von Schmerzen, Beschwerden und zu viel Stress zu werden! Die Autorin hat es erlebt - selbst als Schmerzpatientin - als Coach in der Beratung anderer. Wie man sich von Schmerzen oder zuviel Stress befreien kann mithilfe einem Schmerztagebuch. Im Buch 'Vom muskulär-faszialen Schmerz befreit' teilt die Autorin Auszüge aus ihrem Schmerztagebuch, das ihre Therapie und die Veränderungen im Alltag begleitet hatte. Leser des Buches haben Barton um eine Anleitung gebeten. Und hier ist sie. Anhand von vielen Fragen und Hinweisen, können Sie sofort loslegen, ein eigenes Schmerz- oder Stresstagebuch zu führen. Sie brauchen dazu nur noch ein schönes Notizbuch oder einen grossen Block. Millionen Menschen leiden unter muskulären Schmerzen, die wie viele andere Krankheitssymptome, meistens stressbedingt sind. Das moderne Leben fordert zu viel von uns. Aber jeder von uns hat es in der Hand, den Alltag und das Privatleben so zu gestalten, dass man gesund und zufrieden bleibt. "Danke liebe Gaby für Deine charmanten und verständlichen Anleitungen. Es spornt mich an, mehrfach täglich für mich Zeit zu nehmen und es tut gut! Danke Gaby." (Webinarteilnehmerin A. M. in einer E-Mail im Dezember 17) Nehmen Sie sich Zeit, stellen Sich sich Fragen, betrachten Sie einmal ihr Alltagsleben ... dort liegt der Schlüssel für Beschwerdefreiheit, weniger Druck und Anspannung und somit Zufriedenheit - ein Leben lang. Garantiert. Dieses Büchlein hilft auch Ihnen dabei. Mit dem E-Book erhalten Sie einen Link zum PDF Download.