Qi Gong im Sitzen (ePub)
Für Büroarbeiter, Geh- und Stehbehinderte und andere
In diesem Buch werden 34 Qi Gong Übungen beschrieben, die im Sitzen durchgeführt werden. Von einfachen Bewegungsübungen zu Tuina Massage Übungen, Atemübungen und Konzentrationsübungen. Diese Übungen verbessern die Energieaufnahme, stärken die...
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Produktinformationen zu „Qi Gong im Sitzen (ePub)“
In diesem Buch werden 34 Qi Gong Übungen beschrieben, die im Sitzen durchgeführt werden. Von einfachen Bewegungsübungen zu Tuina Massage Übungen, Atemübungen und Konzentrationsübungen. Diese Übungen verbessern die Energieaufnahme, stärken die Selbstheilungskräfte und bewirken einen Ausgleich des vegetativen Nervensystems. Sie fördern die Konzentrationsfähigkeit und innere Ruhe. Sie wirken positiv auf die Verdauungsorgene, die Muskulatur, die Sehnen, Gelenke und die Wirbelsäule . Die erhöhte Sauerstoffaufnahme stärkt das Herz und die Lungen.
Es eignet sich sehr gut als Übungsbuch für die Arbeitsmedizin, für Altenheime, als Abschluss für jeden Qi Gong Kurs oder einfach für zwischendurch für alle Büro- oder Computerarbeiter. Die vielen Fotos und die klare Beschreibung machen es leicht die Übungen nachzuvollziehen.
Es eignet sich sehr gut als Übungsbuch für die Arbeitsmedizin, für Altenheime, als Abschluss für jeden Qi Gong Kurs oder einfach für zwischendurch für alle Büro- oder Computerarbeiter. Die vielen Fotos und die klare Beschreibung machen es leicht die Übungen nachzuvollziehen.
Autoren-Porträt von Hartmut von Czapski
The author Hartmut von Czapski has been working for over 30 years as a Natural- Therapist (Heilpraktiker) with a focus on Traditional Chinese Medicine. He has been teaching various qigong forms for over 25 years and is a certified teacher of the Buddhist Mi Gong Rulai Center Shanghai. Training as Qi Gong Therapist by Prof. Wu, Shanghai.
Bibliographische Angaben
- Autor: Hartmut von Czapski
- 2019, 1. Auflage, 64 Seiten, Deutsch
- Verlag: Books on Demand
- ISBN-10: 3750464928
- ISBN-13: 9783750464926
- Erscheinungsdatum: 19.12.2019
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eBook Informationen
- Dateiformat: ePub
- Grösse: 7.26 MB
- Ohne Kopierschutz
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