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Wege zu einem gesunden und natürlichen Umgang mit Zucker


2/3-Bild - Alles über Zucker
  • Adaeze Wolf identifiziert Zuckerfallen in unserem Alltag.
  • Lernen Sie alles Wichtige zum Thema Zucker: Alle relevanten Fakten und Hintergründe werden leicht verständlich und anschaulich erklärt, einschliesslich chemischer Bestandteile und Wirkmeachnismen im menschlichen Körper.
  • Erfahren Sie, was bei Aufnahme von Zucker in unserem Körper und Gehirn passiert.
  • Zubereitung gesunder Alternativen: Ernährungs-Expertin Adaeze Wolf stellt Ihnen alternative Rezepte für Kuchenboden & gesunde Pralinen vor.




Erfahren Sie, welche Zuckerfallen in unserem Alltag lauern

  • Alles über Zucker: warum wir so verrückt danach sind.
  • Ernährungs-Expertin Adaeze Wolf, holistische Ernährungsberaterin sowie zertifizierter Healt & Life Coach zeigt den Weg in eine gesunde Lebensweise.

GRATIS-Kursausschnitt im Lernportal entdecken!


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  • Sie können einige Minuten aus dem Original-Kurs in Ruhe anschauen und dann entscheiden
  • Sie werden sehen: Gleich kostenlos testen lohnt sich!


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Der Zuckerfalle entkommen



  • Praxis-Video aus dem Küchen-Studio.
  • Leicht verständlich erklärt: wichtige Daten werden zusätzlich mit Info-Kästen im Video zusammengefasst.
  • Rezept-Vorstellung von gesunden Alternativen zu Kuchenboden und Pralinen: Perfekt auch zum sofortigen Mit- und Nachmachen geeignet.
  • Ganz einfach umzusetzen: Keine Vorkenntnisse nötig, einfach zusehen und mitmachen.




Adaeze Wolf: Holistische Ernährungsberaterin, Health- & Life-Coach, Autorin


Adaeze Wolf arbeitet seit vielen Jahren als Gesundheitsexpertin. Ihr Wissen gibt sie in Coachings, auf ihrem Blog, in Vorträgen, Health-Food-Workshops und Retreats weiter. »Gesund leben« zum Lebensgefühl zu machen, ist ihre Vision.


Sie zeigt, wie ein gesundes Leben mit Liebe, Freude und Leichtigkeit in den Alltag integriert werden kann. An erster Stelle steht dabei vor allem das persönliche Wohlbefinden – und zwar bei allem, was man täglich tut!


Das Ziel: Ein gesundes, glückliches, leichtes und strahlendes Ich, von Innen und von Aussen.

Bild Autorin Adaeze Wolf (Naturally Good)


Daten im Überblick:
Kursdauer: 44:20 Minuten
Sprache: deutsch
Kursmaterialien: Lehrvideo
Technische Voraussetzungen - Betriebssysteme: Microsoft® Windows 10, macOS Catalina 10.15
Technische Voraussetzungen - Download-Geschwindigkeit: mind. 1.2 Mbps.
App-Voraussetzungen: Android 7.0+ ; iOS 13.0+

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Hier finden Sie alle Antworten rund um die Online-Kurse.

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