Neue Körperwunder gegen Stress (ePub)
Rituale zum Entspannen im Alltag
Die Natur schenkt uns gewaltige Erneuerungskräfte. Mithilfe der Bionik kann es uns gelingen, aus dem Teufelskreis des überoptimierten Alltags auszubrechen und dem Stress zu entkommen. Prof. Dr. Gerd Schnack klärt die medizinischen und biologischen...
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Produktdetails
Produktinformationen zu „Neue Körperwunder gegen Stress (ePub)“
Die Natur schenkt uns gewaltige Erneuerungskräfte. Mithilfe der Bionik kann es uns gelingen, aus dem Teufelskreis des überoptimierten Alltags auszubrechen und dem Stress zu entkommen. Prof. Dr. Gerd Schnack klärt die medizinischen und biologischen Grundlagen und zeigt uns die entscheidenden Rituale: kleine Übungen, mit deren Hilfe wir uns Oasen der Entspannung schaffen, und die wir mühelos in unseren Tagesablauf integrieren können.
Autoren-Porträt von Gerd Schnack
Gerd Schnack, Prof. Dr. med., Präventiv- und Sportmediziner, Facharzt für Chirurgie / Unfallchirurgie, Präsident der Deutschen Gesellschaft für Präventivmedizin und Präventionsmanagement e.V., ist am Allensbacher Präventionszentrum tätig und aus zahlreichen Seminaren und Fernsehauftritten bekannt.
Bibliographische Angaben
- Autor: Gerd Schnack
- 2015, 1. Auflage, 224 Seiten, Deutsch
- Verlag: HERDER VERLAG GMBH
- ISBN-10: 3451806347
- ISBN-13: 9783451806346
- Erscheinungsdatum: 03.12.2015
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eBook Informationen
- Dateiformat: ePub
- Grösse: 7.81 MB
- Ohne Kopierschutz
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