Motivation und Massnahmen (ePub)

Es kann wirklich sehr schwer sein, jeden Tag konzentriert und motiviert zu bleiben. Manchmal kann es morgens so kniffelig sein, sich zu bewegen oder mit der Ernährung auf dem richtigen Weg oder Übungsplan zu bleiben.

In diesem Ratgeber wurde die Motivation in verschiedene Aspekte Ihres Lebens, zusammen mit Aktionen und Schritten, die Sie unternehmen können, um auf dem richtigen Weg zu bleiben unterteilt. Das wird Ihnen helfen, die ersten Schritte auf dem richtigen Weg zu machen, um jeden Aspekt Ihres Lebens zu verbessern, den Sie wünschen.

Denken Sie daran, dass es Zeit braucht, neue Gewohnheiten zu entwickeln, also nehmen Sie sich viel Zeit und Gelegenheit, diese Anpassungen vorzunehmen. Es dauert ungefähr 3 Wochen bis eine neue Aufgabe zu einer regelmässigen Gewohnheit wird. Planen Sie also Schritte für die nächsten 21 Tage und legen Sie fest jeden Tag einen Schritt zu machen. Bevor Sie sich versehen, haben Sie Ihr Ziel erreicht und Sie werden bereit sein, sich weiteren Herausforderungen zu stellen.

Folgendes werden Sie in diesem Ratgeber erfahren und lernen:
- Motivation verstehen
- Motivation Werkzeuge
- Motivation Tipps und Massnahmen zu Gewichtsreduktion
- Motivation Tipps und Aktionen für Läufer
- Motivation Tipps und Aktionen für Zuhause und Familie
- Motivation und Tipps und Aktionen für die Arbeit
- Motivation Tipps und Aktionen für Schüler
- Wie Lehrer ihre Schüler motivieren können
- Wie Schüler sich selber motivieren können
- Wissenswertes im Umgang mit Motivation