Menstruationszyklus und sportliche Leistungsfähigkeit. Welche Auswirkungen sind in der Sportart Triathlon zu beachten? (ePub)
Im Triathlon jagt ein sportlicher Rekord den nächsten. Die Abstände zwischen den Bestzeiten werden immer kürzer. Doch gerade Sportlerinnen können ihre Leistung noch stärker optimieren.
Ein Schlüssel zu mehr Erfolg liegt im Menstruationszyklus: Vor dem...
Ein Schlüssel zu mehr Erfolg liegt im Menstruationszyklus: Vor dem...
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Produktinformationen zu „Menstruationszyklus und sportliche Leistungsfähigkeit. Welche Auswirkungen sind in der Sportart Triathlon zu beachten? (ePub)“
Im Triathlon jagt ein sportlicher Rekord den nächsten. Die Abstände zwischen den Bestzeiten werden immer kürzer. Doch gerade Sportlerinnen können ihre Leistung noch stärker optimieren.
Ein Schlüssel zu mehr Erfolg liegt im Menstruationszyklus: Vor dem Hintergrund dieser Erkenntnis zeigt Micha Zimmer, wie ein ausgeklügeltes Trainingskonzept für Triathletinnen aussehen kann. Denn wer seinen Zyklus kennt, wird auch seine Wettkämpfe besser planen.
Anders als bisherige Studien geht diese innovative Publikation nicht bloss auf einzelne Ausdauersportarten ein, sondern auf den Triathlon in seiner Gesamtheit.
Aus dem Inhalt:
- Menstruationszyklus;
- Triathlon;
- Verhütungsmittel;
- Leistungsfähigkeit;
- Trainingsperiodisierung
Ein Schlüssel zu mehr Erfolg liegt im Menstruationszyklus: Vor dem Hintergrund dieser Erkenntnis zeigt Micha Zimmer, wie ein ausgeklügeltes Trainingskonzept für Triathletinnen aussehen kann. Denn wer seinen Zyklus kennt, wird auch seine Wettkämpfe besser planen.
Anders als bisherige Studien geht diese innovative Publikation nicht bloss auf einzelne Ausdauersportarten ein, sondern auf den Triathlon in seiner Gesamtheit.
Aus dem Inhalt:
- Menstruationszyklus;
- Triathlon;
- Verhütungsmittel;
- Leistungsfähigkeit;
- Trainingsperiodisierung
Bibliographische Angaben
- Autor: Micha Zimmer
- 2019, 1. Auflage, 101 Seiten, Deutsch
- Verlag: GRIN Verlag
- ISBN-10: 3960954700
- ISBN-13: 9783960954705
- Erscheinungsdatum: 20.02.2019
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eBook Informationen
- Dateiformat: ePub
- Grösse: 1.13 MB
- Ohne Kopierschutz
- Vorlesefunktion
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