Lucky Feet (ePub)

Name: Lucky Feet
Brand: TRIAS
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Starke und gesunde Füsse

Autor: Kay Bartrow

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Produktinformationen zu „Lucky Feet (ePub)“

Gesunde Füsse ohne Schmerzen

Unsere Füsse sind das Fundament unseres Körpers. Trotzdem vernachlässigen wir sie oft sträflich. Damit sie uns sicher und schmerzfrei durchs Leben tragen und Hallux, Knick-, Senk-, Spreiz- oder Plattfuss keine Chance haben, brauchen sie etwas Pflege und Kay Bartrows geniale Fuss-Übungen.

- Über 50 Fuss-Übungen gegen Hallux Valgus und andere häufige Fussbeschwerden
- Fuss-Selbsttest: Welche Übungen tun genau meinen Füssen besonders gut?
- Mit minimalem Aufwand zu einer besseren Haltung und einem gelenkschonenden Gang

Machen Sie Ihre Füsse glücklich!

Autoren-Porträt von Kay Bartrow

Kay Bartrow ist Erfolgsautor, renommierter Physiotherapeut, Lehrbeauftragter und Gesundheitsberater. Seine Erfolgstitel "Übeltäter Kiefergelenk", "Blackroll" und "Schwachstelle Knie", die alle bei TRIAS erschienen sind, helfen vielen Menschen, körper- und gesundheitsbewusster zu trainieren.
Die Füsse sind Kay Bartrow ein besonderes Anliegen, da Ihre vielfältigen Funktionen und Fähigkeiten bei unserem bewegungsarmen Lebensstil oft ungenutzt bleiben. Schmerzhafte Verformungen sind häufig die Folge. Mit diesem Buch zeigt er Ihnen, wie Sie Ihren Füssen Beweglichkeit, Kraft und unbändige Energie zurückgeben.