Lieblosigkeit macht krank (PDF)

Dieses Buch hat mich total fasziniert.
Die Erklärung, dass bestimmte Umstände (die der Autor im Buch ausführlich benennt) unser Gehirn in eine Art Unordnung (Inkohärenz) bringen, die zu „reparieren“ eine Menge Energie kostet; wenn dann nicht genug Energie da ist, wird sie von Organen genommen – was uns dann letztlich krank macht, erscheint für mich sehr einleuchtend.
Zumal Hüther das wissenschaftlich erklärt und begründet, also kein esoterisches „Geschwurbel“ von sich gibt. So kann auch ich als Laie alles sehr gut verstehen. Neu für mich war, dass es ein noch junges Forschungsgebiet gibt: Salutogenese = die Lehre von dem, was Menschen gesund erhält.
Viele der oben erwähnten Umstände machen wir selber, z.B. das immerwährende Streben nach „höher, besser, weiter“, als ob allein Erfolg uns glücklich macht. „Wettbewerb ist kein unerschütterliches biologisches Grundprinzip“. Das zu lesen hat mich ziemlich erleichtert; oft muss man sich ja doch rechtfertigen, wenn man das Rennen um z.B. den Urlaub in dem weitest entfernten Land, nicht mitmacht.
Auch die Hinweise zur Selbstheilung (ohne die Errungenschaften der modernen Medizin zu schmälern) empfand ich als äusserst hilfreich. Es bedeutet nicht, dass alles ganz einfach ist; gerade jahrzehntelang bestehende, erlernte oder anerzogene, Muster zu ändern, ist nicht so leicht umzusetzen. Aber theoretisch würde es gehen: unser Gehirn ist immer lernfähig. Der einzelne Mensch muss es sich nur bewusst machen und wollen.
Ein hilfreiches Buch, das ich nur jedem Leser empfehlen kann!