Krafttraining. Krafttestung, Zielsetzung, Makro- und Mesozyklus (PDF)
Einsendeaufgabe aus dem Jahr 2017 im Fachbereich Gesundheit - Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 0,5, Deutsche Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement GmbH, Sprache: Deutsch, Abstract: Diese Arbeit handelt von der Trainingsplanung für...
sofort als Download lieferbar
eBook (pdf)
Fr. 8.00
inkl. MwSt.
- Kreditkarte, Paypal, Rechnung
- Kostenloser tolino webreader
Produktdetails
Produktinformationen zu „Krafttraining. Krafttestung, Zielsetzung, Makro- und Mesozyklus (PDF)“
Einsendeaufgabe aus dem Jahr 2017 im Fachbereich Gesundheit - Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 0,5, Deutsche Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement GmbH, Sprache: Deutsch, Abstract: Diese Arbeit handelt von der Trainingsplanung für einen Schüler, welcher Kraftraining betreiben möchte. Der Trainierende ist 19 Jahre alt und hat mit einer Grösse von 180 cm und einem Gewicht von 95 kg hat er einen BMI von 24,38. Laut Lenz, Richter und Mühlhauser (2009) ist er normalgewichtig. Er ist Schüler und sitzt somit den grössten Teil des Tages. Er treibt einmal in der Woche Schulsport für 90 Minuten, ohne starke körperliche Anstrengung. Im Alter von 10-17 Jahren hat er Fussball gespielt. Sein Fussballtraining bestand aus Ausdauer- und Koordinationstraining. Es hat zwei Trainingstage in der Woche gegeben, an denen er 1,5 Stunden mit einem niedrigen Leistungsniveau trainierte. Das bedeutet, er hat nicht auf einem Leistungsniveau trainiert, um an Fussballspielen teilzunehmen, sondern um Spass am Sport zu haben. Daraus ist zu schliessen, dass der Trainierende ein Einsteiger ist, denn er hat noch nie Krafttraining betrieben.
Bibliographische Angaben
- Autor: Carla Schillings
- 2018, 20 Seiten, Deutsch
- Verlag: GRIN Verlag
- ISBN-10: 3668823820
- ISBN-13: 9783668823822
- Erscheinungsdatum: 25.10.2018
Abhängig von Bildschirmgrösse und eingestellter Schriftgrösse kann die Seitenzahl auf Ihrem Lesegerät variieren.
eBook Informationen
- Dateiformat: PDF
- Grösse: 0.55 MB
- Ohne Kopierschutz
- Vorlesefunktion
Kommentar zu "Krafttraining. Krafttestung, Zielsetzung, Makro- und Mesozyklus"
0 Gebrauchte Artikel zu „Krafttraining. Krafttestung, Zielsetzung, Makro- und Mesozyklus“
| Zustand | Preis | Porto | Zahlung | Verkäufer | Rating |
|---|
Schreiben Sie einen Kommentar zu "Krafttraining. Krafttestung, Zielsetzung, Makro- und Mesozyklus".
Kommentar verfassen