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Ketogene Diät - Das Kochbuch: 100 leckere Rezepte für eine Ketogene Ernährung (ePub)

Gesund Fett verbrennen ohne Hunger und Kohlenhydrate
 
 
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Ketogene Ernährung - der einfache und gesunde Weg zur Gewichtsabnahme und zum Abbau von Körperfett. In diesem Buch finden Sie 100 Rezepte, die es Ihnen einfach machen, passend zu Ihren ganz persönlichen Vorlieben, leckere Gerichte zu zaubern. Es wird Ihnen...
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Kommentar zu "Ketogene Diät - Das Kochbuch: 100 leckere Rezepte für eine Ketogene Ernährung"
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  • 5 Sterne

    12 von 14 Kunden fanden diese Bewertung hilfreich

    Bastian B., 29.01.2018

    Dieses Buch ist definitiv für Einsteiger geeignet, da zu Beginn des Buches die Grundlagen der ketogenen Ernährung erklärt werden. Was ist Ketose und wie sie funktioniert, der Unterschied zur Low Carb-Ernährung, Pro und Kontra von Keto, was genau darf/soll man essen und was nicht etc. Ganz gut fand ich auch die Tipps zum Start und die 21-Tage-Challenge für die Ernährungsumstellung. Von den Rezepten hab ich bereits einige ausprobiert, die waren richtig lecker :)

    War dieser Kommentar für Sie hilfreich?

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