Hara Yoga (PDF)

Lisa Uhlig-Elsebach ist verheiratet und hat zwei Kinder. Sie studierte Erziehungs- und Bildungswissenschaften an der Philipps-Universität Marburg und beschäftigte sich während ihres Studiums hauptsächlich mit Geschlechterforschung und dem soziologischen Blick auf den Körper. Besonders interessierte sie die Frage der Verwobenheit gesellschaftlicher Körpernormen und dem subjektiven Empfinden und wie dadurch Körperdysmorphe Störungen entstehen. Lisa Uhlig-Elsebach lebt und arbeitet in Marburg. Sie unterrichtet seit 2009 Gruppen im Yoga und Pilates. Zurzeit arbeitet sie bei "Wildwasser Marburg e. V. Fachberatungsstelle zu sexualisierter Gewalt in Kindheit und Jugend" und gibt Yogakurse im Yogastudio "Yoga Balance Marburg" und bei "Zeit für dich" in Marburg. Ihre Schwerpunkte im Yoga liegen auf harmonisierenden segmentalen Bewegungen, die aus der Körpermitte entspringen, in die Peripherie übergehen und auf diese Weise den Körper ganzheitlich kräftigen, weiten und dehnen. Fort- und weitergebildet hat sie sich in verschiedenen Yogastilen, in anatomisch fundierten Bewegungs- und Therapiekonzepten wie der Spiraldynamik® sowie im psychosozialen Bereich. Im Moment durchläuft sie eine Ausbildung in Unitiver/Integrativer Körperpsychotherapie im "Zentrum für Integrative Körpertherapie und Humanistische Psychologie e. V." in Frankfurt/Main.