Hachette Books: Meditation Is Not What You Think, Jon Kabat-Zinn

Hachette Books: Meditation Is Not What You Think (eBook / ePub)

Mindfulness and Why It Is So Important

Jon Kabat-Zinn

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We think we know what meditation is--especially in an era when "mindfulness" has improbably rocketed into the mainstream. Millions of people around the world have taken up a formal mindfulness meditation practice as part of their everyday lives....

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