Gut Instinct: What Your Stomach is Trying to Tell You (ePub)

Name: Gut Instinct: What Your Stomach is Trying to Tell You
Brand: Pan Macmillan
SKU: 55189732
Price: 18.00 CHF
Availability: OnlineOnly

7 easy steps to health and healing (Sprache: Englisch)

Autor: Pierre Pallardy

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Gut Instinct: What Your Stomach is Trying to Tell You, Pierre Pallardy

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In this pioneering book, Gut Instinct, Pierre Pallardy shares his 7-step method of caring for the stomach - the body's 'second brain'. It includes guidance on breathing techniques, the importance of eating regularly and slowly, choosing your food wisely,...

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Produktinformationen zu „Gut Instinct: What Your Stomach is Trying to Tell You (ePub)“

In this pioneering book, Gut Instinct, Pierre Pallardy shares his 7-step method of caring for the stomach - the body's 'second brain'. It includes guidance on breathing techniques, the importance of eating regularly and slowly, choosing your food wisely, finding an appropriate sport, creating harmony between the two brains, self-massage techniques and abdominal meditation. These steps will help prevent ill-health but many can also be used to treat various illnesses, and advice is given on this where appropriate.

Pallardy's method can achieve spectacular results, yet the steps are straightforward and are workable with today's hectic lifestyles. The secret to good health is not complicated - it is already inside you.

Autoren-Porträt von Pierre Pallardy

Pierre Pallardy

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Bibliographische Angaben

Autor: Pierre Pallardy
2011, 224 Seiten, Englisch
Verlag: Pan Macmillan
ISBN-10: 1447211642
ISBN-13: 9781447211648
Erscheinungsdatum: 23.09.2011

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eBook Informationen

Dateiformat: ePub
Grösse: 0.88 MB
Mit Kopierschutz
Vorlesefunktion

Sprache:

Englisch

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