Gedanken als Medizin. Wie Sie mit Erkenntnissen der Hirnforschung die mentale Selbstheilung aktivieren. Hilfe zur Selbsthilfe mit Erkenntnissen aus Wissenschaft & Mentaltraining (ePub)

Für Wald- und Wiesenesoteriker oder Menschen, die nichts mit Wissenschaft anfangen, mag dieses Buch eine Provokation sein. Immerhin wird der ganze "Quantenquark" auseinander genommen. Oder der Achtsamkeitshype.

Ich selbst schätze es sehr, dass der Autor hier mit viel Präzision das Thema "Selbstheilung" gleichermassen fundiert wie verständlich aufgearbeitet hat - ohne Scheuklappen oder subjektive Interessen. Der Autor bezieht sich dabei immer auf Originalstudien, und schreibt nicht wie viele andere aus Büchern ab. Ich sehe ihn und das Buch zwischen Joe Dispenza und Gerald Hüther.

Die Technik der GAM-Meditation verknüpft Entspannung mit Visualisierung und Suggestion. Auch wenn ich als Leser vieler Bücher zu diesem Thema manches schon kannte, ging dieses Praxiskapitel da weiter, wo viele andere Bücher aufhören: Es beschreibt sehr KONKRET, wie sich SELBSTHEILUNG aktivieren lässt. Dass der Autor betont, dass es sich bei seinem nur um einen Weg unter vielen handelt. macht ihn sympathisch und nochmal extra glaubwürdig.

Für mich ist dem Autor mit diesem Buch ein grossartiger Wurf und ich freue mich auf weitere Werke.

Aus meiner Sicht leider ein sehr schlechtes Buch.
Hauptsächlich eine Auflistung von Studien...
Ich zitiere zwei Sätze aus dem Buch; "Es gibt selbstverständlich auch viele andere Formen wie Selbstheilung aktiviert werden kann. Ein Beispiel sind Schutzimpfungen." ???? Oder; "in diesem Sinne ist auch dieses Buch ein Plädoyer gegen die Alternativmedizin, nämlich in diesem Fall Gedanken nicht als Alternative, als Option, sondern als Ergänzung und Unterstützung zu sehen..."
Also ich hoffe aus tiefstem Herzen, dass diese Sätze nicht so gemeint sind, wie sie eben im Buch stehen, oder dass ich etwas total falsch verstehe... immerhin kann ich den einzigen Stern für die Übungen geben welche ebenfalls im Buch vorhanden sind, aber wer sich mit dem Thema bereits auseinandergesetzt hat, lernt auch da leider nichts Neues...