Fitness Boxing (ePub)
The Ultimate Workout
(Sprache: Englisch)
The benefits of boxing training are many: weight loss and toning, improved speed, strength, stamina, coordination, balance and flexibility. Fitness Boxing covers all the techniques used in a boxer's training programme and shows how to tailor these to suit...
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Produktdetails
Produktinformationen zu „Fitness Boxing (ePub)“
The benefits of boxing training are many: weight loss and toning, improved speed, strength, stamina, coordination, balance and flexibility. Fitness Boxing covers all the techniques used in a boxer's training programme and shows how to tailor these to suit individual needs through the use of colour photographs and step-by-step guidance. It is a comprehensive guide to a non-contact cardiovascular workout that's safe, effective and enjoyable. Endorsed by the World Boxing Council and with a foreword by World Champion Sergio Martinez. Fully illustrated with 350 step-by-step colour photographs.
Bibliographische Angaben
- Autor: Jamie Dumas
- 2014, 176 Seiten, Englisch
- Verlag: Crowood
- ISBN-10: 1847978134
- ISBN-13: 9781847978134
- Erscheinungsdatum: 31.10.2014
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eBook Informationen
- Dateiformat: ePub
- Grösse: 165 MB
- Mit Kopierschutz
- Vorlesefunktion
Sprache:
Englisch
Kopierschutz
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