ESSEN HEILT - ESSEN TÖTET: Du hast die Wahl! Mach aus deiner Ernährung die beste ALTERSVORSORGE - besser als jede Versicherung! SO WERDEN LEBENSMITTEL ZU DEINER MEDIZIN oder zu Krankheit und Alptraum (ePub)

Ein ganzheitliche Ernährungs- und Gesundheitsbuch, genau das Richtige für dich. Es dient dir zur Orientierung und Selbsthilfe, denn es ist Ideen- und Ratgeber- sowie Nachschlagewerk in einem. Wenn du auch nur einzelne Hinweise und Tipps in diesem Buch befolgst, dann wirst du schnell feststellen, wie sich dein Körper verändert. Deine Beschwerden werden sich reduzieren; möglich, dass sie sogar ganz verschwinden. Du wirst selbstbewusster und fitter werden. Und du wirst dich bewusster ernähren, ohne viel darüber nachdenken zu müssen, denn die Richtlinien und Werkzeuge sind in diesem Buch. Es zeigt dir eine Liste mit typischen Volkskrankheiten (Depression, Herzinfarkt, Alzheimer, geringe Potenz) und natürlichen Lebensmittel, die gezielt dagegenwirken. Es führt in Ernährungsgrundlagen ein und erklärt, warum eine gesunde Darmflora wichtig fürs Abnehmen und eine erfolgreiche Vorbeugung von Krankheiten ist, was Antioxidantien sind u.v.m. Ausserdem werden zwei Programme zum Abnehmen, ohne lästige Diäten und ohne zu verhungern, vorgestellt. Einige Schlank-Mach-Rezepte und -tipps sind dabei, damit ist der Wohlfühlfaktor ohne Stress garantiert und afrikanische Kenntnisse des Autors. Damit können rasch ein paar Pfunde abgenommen und Krankheiten ohne Medikamente bekämpft werden. Viele verschiedene Pillen und Tabletten nimmt man zu sich, ohne sicher zu sein, ob sie überhaupt helfen. Das Buch ist das richtige Werkzeug, um Krankheiten zu bekämpfen, Ernährung langfristig und erfolgreich umzustellen und alle Beschwerden nach und nach zu beseitigen. Die häufigsten Ursachen von Krankheiten finden sich in schlechter Ernährung. Mit Lebensmitteln Muskeln aufbauen, eine straffere Haut. Die allgemeine Lebensqualität verbessern, Eine gesunde Darmflora ist massgebend für die allgemeine Gesundheit des Körpers. Genau hier entscheidet sich, ob man abnimmt. Ein kranker Darm bedeutet unzulänglichen Schutz vor Umweltgiften und eine grössere Anfälligkeit für Infektionen. In diesem Buch wird erklärt, welche Krankheiten durch eine angegriffene Darmflora verursacht werden können, Gute Lebensmittel beugen chronischen Krankheiten vor. Welche natürlichen, exotischen und konventionellen Lebensmittel es gibt, die über wundersame Heilkräfte verfügen, den Darm reinigen, lebenswichtige Vitamine, Mineralien, Spurenelemente enthalten (und was bei einem Mangel dieser Stoffe mit dem Körper passiert, die Gesundheit fördern und das Übergewicht bekämpfen, psychische und körperliche Krankheiten beseitigen.