Du bleibst in meinem Herzen (ePub)

Der Tod eines geliebten Menschen oder Tieres kann eine ganze Welt zum Einstürzen bringen. Oft fühlen wir uns traurig, einsam und verzweifelt. Wie eine Welle stürzen alle möglichen Gefühle auf uns ein.

Vielleicht Fragen Sie sich:

• Wie Sie damit umgehen sollen, wenn Jemand stirbt?   
• Welche Übungen und Rituale in der Trauerbewältigung wichtig sind?
• Wie Sie es schaffen die Trauer zu überwinden? 
• Auf was Sie bei achten müssen, wenn Sie um einen Menschen trauern?

Jeder von uns kennt das Gefühl von Trauer: 

Von dem Einen auf den anderen Moment ist alles anders. Vor einiger Zeit sassen sie noch zusammen und nun ist ein Liebster von Ihnen gegangen. Egal ob Eltern, Partner, Freunde, Arbeitskollegen oder Tiere: Das Gefühl von Trauer ist kein Leichtes.

Auch Sie können den Verlust eines geliebten Menschen verarbeiten:

Wenn wir Trauer erfahren, kommen wir mit vielen negativen Gefühlen und Emotionen in Kontakt. Manchmal sind sie so stark, dass wir das Gefühl haben, dass wir unser normales Leben nicht weiterleben können. DOCH: Trauer ist ein normaler Prozess, der wichtig ist. Nur wenn Sie die Trauer durchleben, kann sie gehen.  

Fragen Sie sich jetzt? 

• Warum es so wichtig ist, Trauer zu bewältigen?
• Wie Sie Trauer gekonnt bewältigen?
• Welche Rituale und Routinen Ihnen bei Trauer helfen? 
• Wie Sie mit Selbstvorwürfen umgehen?
• Weshalb Sie auf sich schauen müssen, um Trauer zu bewältigen?

In "Du bleibst in meinem Herzen" bekommen Sie das Handbuch der Trauerbewältigung. Lernen Sie, weshalb Trauer wichtig ist und wie Sie am besten mit Trauer umgehen, um ein glückliches Leben zu führen.

Ausserdem erhalten Sie: 

• Praktisches Wissen rund um das Thema Trauerbewältigung.
• Verarbeiten Sie Ihre Trauer mit wirkungsvollen Übungen.
• Lernen Sie Ihre Gefühle kennen und durchleben Sie Ihre Trauer.
• Notieren Sie sich Ihre Gefühlslage in Ihrem persönlichen Trauer-Journal.
• Lernen Sie die 4 Phasen der Trauer kennen und warum sie hilfreich sind.