Como Meditar- As 8 melhores meditacoes para reduzir o estresse (ePub)
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A meditação é um maravilhoso meio para se reduzir o estresse, melhorar sua saúde e para se sentir mais feliz e em paz com sua vida. É uma prática milenar que tem sido usada pelas pessoas por uma variedade de razões. Tem sido usada para se ir mais a fundo no meio espiritual; para nos ajudar quando precisamos fazer decisões importantes; para dormir melhor; para melhorar várias funções do corpo; e para melhorar sua saúde mental.
Você pode incorporar a prática da meditação em sua vida para alcançar todas ou algumas dessas coisas. É necessário muita dedicação e perseverança no começo, mas logo se torna um exercício simples e lindo para se alcançar a paz interior completa e o relaxamento em um nível que você nunca experimentou antes.
- Autor: Lewis Haas
- 2018, Portugiesisch
- Verlag: One Jacked Monkey, LLC
- ISBN-10: 1507161700
- ISBN-13: 9781507161708
- Erscheinungsdatum: 25.05.2018
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- Dateiformat: ePub
- Grösse: 0.31 MB
- Mit Kopierschutz
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