Beseitige dein mentales Chaos (ePub)
5 einfache, wissenschaftlich erprobte Schritte zum Abbau von Ängsten, Stress und toxischen Gedanken
Zähme deine wildgewordenen Gedanken! Toxische Gedanken, Depressionen, Ängste ergeben ein mentales Durcheinander, das durch unsere chaotischen Lebensumstände häufig noch verschlimmert wird. Wenn wir nicht lernen, wie wir unser Gedankenleben steuern können,...
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Produktdetails
Produktinformationen zu „Beseitige dein mentales Chaos (ePub)“
Zähme deine wildgewordenen Gedanken! Toxische Gedanken, Depressionen, Ängste ergeben ein mentales Durcheinander, das durch unsere chaotischen Lebensumstände häufig noch verschlimmert wird. Wenn wir nicht lernen, wie wir unser Gedankenleben steuern können, bleibt das Chaos ewig bestehen. Wir sollten nicht meinen, ein solcher Zustand sei normal und man müsse sich damit abfinden. Nein, es gibt Hoffnung und Hilfe - und der Weg zu gesünderen Gedanken und grösserer Zufriedenheit kann tatsächlich kürzer sein, als du glaubst. Gestützt auf klinische Forschungen und veranschaulicht durch überzeugende Fallstudien, bietet Dr. Caroline Leaf einen wissenschaftlich erprobten Fünf-Schritte-Plan: den Neurozyklus. Mit seiner Hilfe kannst du die Ursachen von Angst, Depression und quälenden Gedanken in deinem Leben finden und sie beseitigen. Deine geistige und körperliche Gesundheit kann sich dadurch deutlich verbessern. Innerhalb von nur dreiundsechzig Tagen bekommst du so dein mentales Chaos in den Griff und bist damit auf dem Weg zu Wohlbefinden, innerer Ruhe und Zufriedenheit.
Bibliographische Angaben
- Autor: Caroline Leaf
- 2021, 1. Auflage, 384 Seiten, Deutsch
- Übersetzer: Gabriele Kohlmann
- Verlag: Grace today Verlag
- ISBN-10: 3959332130
- ISBN-13: 9783959332132
- Erscheinungsdatum: 02.11.2021
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eBook Informationen
- Dateiformat: ePub
- Grösse: 4.09 MB
- Ohne Kopierschutz
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