Achtsamkeit (PDF)

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Achtsamkeit ist das Bemühen, sich dem, was sich im Hier-und-Jetzt entfaltet, mit möglichst grosser Aufmerksamkeit und Offenheit zuzuwenden. In den letzten Jahren wurde dieses - ursprünglich vor allem im Rahmen östlicher Meditationsansätze kultivierte -...
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Achtsamkeit ist das Bemühen, sich dem, was sich im Hier-und-Jetzt entfaltet, mit möglichst grosser Aufmerksamkeit und Offenheit zuzuwenden. In den letzten Jahren wurde dieses - ursprünglich vor allem im Rahmen östlicher Meditationsansätze kultivierte -...

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