50 Workouts - Pilates (ePub)
Die besten Übungsreihen für einen kraftvollen und geschmeidigen Körper
Schon zur Zeit von Joseph Pilates gehörten das Training langer Muskelketten, federnde Impulse und dehnende Bewegungen zu den Merkmalen seines aussergewöhnlichen Therapiekonzepts. Heute wird die Wirkung von Pilates durch zahlreiche wissenschaftliche Studien...
sofort als Download lieferbar
eBook (ePub)
Fr. 10.00
inkl. MwSt.
- Kreditkarte, Paypal, Rechnung
- Kostenloser tolino webreader
Produktdetails
Produktinformationen zu „50 Workouts - Pilates (ePub)“
Schon zur Zeit von Joseph Pilates gehörten das Training langer Muskelketten, federnde Impulse und dehnende Bewegungen zu den Merkmalen seines aussergewöhnlichen Therapiekonzepts. Heute wird die Wirkung von Pilates durch zahlreiche wissenschaftliche Studien und die Faszienforschung untermauert. Britta Brechtefeld zeigt 50 Pilates-Workouts, die unterschiedliche positive Effekte auf den Körper haben - von mehr Beweglichkeit in Hüften und Schultern bis zu einer aufrechten Körperhaltung durch einen stabilen Rumpf. Alle Übungsreihen sind übersichtlich dargestellt, komplett illustriert und dank unterschiedlicher Schwierigkeitsgrade für Einsteiger und Fortgeschrittene geeignet.
Autoren-Porträt von Britta Brechtefeld
Britta Brechtefeld ist ausgebildete Tanzpädagogin, Certified Rolfer(TM) und zertifizierte Pilates-Trainerin und -ausbilderin mit dem Abschluss Instructor for Pilates Method, Neuromuscular Fitness and Therapeutic Exercises, den sie im Rahmen eines dreijährigen Tanzstudiums mit Schwerpunkt Modern Dance und Choreografie am Physical Conditioning Centre in Houston/Texas erwarb. Sie arbeitet seit 1994 erfolgreich mit Pilates. In ihrem Studio in Köln unterrichtet sie das von ihr entwickelte Pilates-Bodymotion-Ausbildungskonzept, das u. a. die Faszien-Fitness-Methode von Dr. Robert Schleip beinhaltet.
Bibliographische Angaben
- Autor: Britta Brechtefeld
- 2019, 144 Seiten, Deutsch
- Verlag: riva Verlag
- ISBN-10: 374530604X
- ISBN-13: 9783745306040
- Erscheinungsdatum: 20.05.2019
Abhängig von Bildschirmgrösse und eingestellter Schriftgrösse kann die Seitenzahl auf Ihrem Lesegerät variieren.
eBook Informationen
- Dateiformat: ePub
- Grösse: 43 MB
- Ohne Kopierschutz
Family Sharing
eBooks und Audiobooks (Hörbuch-Downloads) mit der Familie teilen und gemeinsam geniessen. Mehr Infos hier.
Kommentar zu "50 Workouts - Pilates"
0 Gebrauchte Artikel zu „50 Workouts - Pilates“
| Zustand | Preis | Porto | Zahlung | Verkäufer | Rating |
|---|
5 von 5 Sternen
5 Sterne 1Schreiben Sie einen Kommentar zu "50 Workouts - Pilates".
Kommentar verfassen