50 vegane Rezepte - für zu Hause oder für den Urlaub (ePub)
Vegane Haferbrei, Hauptgerichte, Salate, Snacks oder Suppen Rezepte
Rezepte auf der ersten Seite.
1. Haferflocken-Mandelbrei mit Beeren
Zutaten:
Haferflocken - 1 EL.
Mandelmilch - 2 EL.
Erdbeeren - 50 g
Mandeln - 50 g
Blaubeeren - 50 g
Kochen:
Giessen Sie 2 Tassen Mandelmilch in einen Topf. Giessen Sie 1 Tasse...
1. Haferflocken-Mandelbrei mit Beeren
Zutaten:
Haferflocken - 1 EL.
Mandelmilch - 2 EL.
Erdbeeren - 50 g
Mandeln - 50 g
Blaubeeren - 50 g
Kochen:
Giessen Sie 2 Tassen Mandelmilch in einen Topf. Giessen Sie 1 Tasse...
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Produktinformationen zu „50 vegane Rezepte - für zu Hause oder für den Urlaub (ePub)“
Rezepte auf der ersten Seite.
1. Haferflocken-Mandelbrei mit Beeren
Zutaten:
Haferflocken - 1 EL.
Mandelmilch - 2 EL.
Erdbeeren - 50 g
Mandeln - 50 g
Blaubeeren - 50 g
Kochen:
Giessen Sie 2 Tassen Mandelmilch in einen Topf. Giessen Sie 1 Tasse Haferflocken in die Milch und rühren Sie um. Lassen Sie es ziehen, Sie können es über Nacht stehen lassen. Mandeln über Nacht mit Wasser einweichen, morgens abspülen. Erdbeeren in Stücke schneiden, mit Heidelbeeren, Mandeln mischen und zum Brei geben.
2. Haferflocken mit Cashewnüssen und Himbeeren
Zutaten:
Haferflocken - 1 EL.
Kokosmilch - 2 EL.
Himbeere - 30 g
Rosinen - 20 g
Cashewnüsse - 20 g
Kochen:
Rosinen mit kochendem Wasser übergiessen. Giessen Sie 2 Tassen Kokosmilch in einen Topf. Bei mittlerer Hitze zum Kochen bringen. Giessen Sie 1 Tasse Haferflocken in die Milch und rühren Sie um. Bei schwacher Hitze 10-15 Minuten unter Rühren garen. Den Topf vom Herd nehmen und mit einem Deckel abdecken. Bestehen Sie 10 Minuten. Cashewnüsse in einem Mörser mahlen, ein paar Stücke für die Dekoration übrig lassen. Rosinen abgiessen, zum Porridge geben, Cashewnüsse dazugeben, mit Himbeeren garnieren und servieren.
1. Haferflocken-Mandelbrei mit Beeren
Zutaten:
Haferflocken - 1 EL.
Mandelmilch - 2 EL.
Erdbeeren - 50 g
Mandeln - 50 g
Blaubeeren - 50 g
Kochen:
Giessen Sie 2 Tassen Mandelmilch in einen Topf. Giessen Sie 1 Tasse Haferflocken in die Milch und rühren Sie um. Lassen Sie es ziehen, Sie können es über Nacht stehen lassen. Mandeln über Nacht mit Wasser einweichen, morgens abspülen. Erdbeeren in Stücke schneiden, mit Heidelbeeren, Mandeln mischen und zum Brei geben.
2. Haferflocken mit Cashewnüssen und Himbeeren
Zutaten:
Haferflocken - 1 EL.
Kokosmilch - 2 EL.
Himbeere - 30 g
Rosinen - 20 g
Cashewnüsse - 20 g
Kochen:
Rosinen mit kochendem Wasser übergiessen. Giessen Sie 2 Tassen Kokosmilch in einen Topf. Bei mittlerer Hitze zum Kochen bringen. Giessen Sie 1 Tasse Haferflocken in die Milch und rühren Sie um. Bei schwacher Hitze 10-15 Minuten unter Rühren garen. Den Topf vom Herd nehmen und mit einem Deckel abdecken. Bestehen Sie 10 Minuten. Cashewnüsse in einem Mörser mahlen, ein paar Stücke für die Dekoration übrig lassen. Rosinen abgiessen, zum Porridge geben, Cashewnüsse dazugeben, mit Himbeeren garnieren und servieren.
Autoren-Porträt von Anika Srojevski
Guten Tag. Mein Name ist Anika und ich schreibe gerne über leckeres Essen und andere interessante Themen.
Bibliographische Angaben
- Autor: Anika Srojevski
- Altersempfehlung: Bis 99 Jahre
- 2022, 56 Seiten, Deutsch
- Verlag: neobooks
- ISBN-10: 375498165X
- ISBN-13: 9783754981658
- Erscheinungsdatum: 21.10.2022
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eBook Informationen
- Dateiformat: ePub
- Grösse: 1.10 MB
- Ohne Kopierschutz
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