3 Jahre jünger in 8 Wochen (Online-Kurs)
- Mit Ärztin und Bestseller-Autorin Franziska Rubin 3 Jahre jünger werden
- Einfach durch ein paar Veränderungen der Ernährung und des Lebensstils
- ...
Kurslaufzeit: 12 Monate
- Kreditkarte, Paypal, Rechnung
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- Stoppen Sie die Alterungsprozesse in Ihrem Körper! Das von Dr. med. Franziska Rubin entwickelte Programm zeigt Ihnen, wie Sie ganz einfach an Ihrer biologischen Uhr drehen können. Ein echter Schatz für Ihr Wohlbefinden und Ihre Gesundheit.
- Entwickelt auf Basis einer neuen wissenschaftlichen Studie, bietet dieses Programm einfache wie effektive Massnahmen, die jeder im Alltag umsetzen kann.
- Mithilfe eines Selbsttests gelingt der Einstieg in das Programm besonders leicht.
- Alle Rezepte, Tipps und Anwendungen werden von Dr. med. Franziska Rubin persönlich zubereitet und leicht verständlich erklärt.
- Wissenschaftlich belegt: Verjüngung ist möglich!
- Alltagstaugliches 8-Wochen-Programm.
- Erfahren Sie von Dr. med. Franziska Rubin, was jung macht und jung hält.
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- 29 Schritt-für-Schritt Videos.
- Alle Anwendungen, Übungen und Rezepte werden von Dr. med. Franziska Rubin persönlich gezeigt.
- Einfach ansehen und sofort parallel loslegen.
- 33 Download-Materialien.
- Alle Rezepte, Übungen und Pläne stehen als Download zur Verfügung.
- Interaktiver Selbsttest, Essensplan und Kurs-Zertifikat.
Als TV-Moderatorin präsentierte sie u.a. 17 Jahre lang die Gesundheitssendung "Hauptsache Gesund" des MDR, war das Gesicht zahlreicher Wissenschaftsmagazine und -Sendungen und erfreute sich bei Ihrem Publikum über stetig wachsende Beliebtheit.
Die erfolgreiche und beliebte Ärztin und Medizinjournalistin ist ausserdem Autorin mehrerer Bestseller zum Thema Gesundheit, Hausmittel und gesundes Kochen. Ihr Herz schlägt aus Überzeugung und mit viel Begeisterung besonders für die Naturheilkunde. Ihr persönliches Anliegen ist es, möglichst vielen Menschen kompetent Rat und Hilfe zu bieten und über Vorbeugung sowie alternative Behandlungsmethoden zu informieren.
Der Kneipp-Bund würdigte ihren Blick für den ganzen Menschen und ihren Einsatz für Naturheilverfahren und Hausmittel mit dem Kneipp-Bund-Gesundheitspreis.
| Daten im Überblick: | |
|---|---|
| Kursdauer: | 02:00 Stunden |
| Sprache: | deutsch |
| Kursmaterialien: | 29 Videos, Selbsttest, Rezepte und Wochenplan zum Download |
| Technische Voraussetzungen - Betriebssysteme: | Microsoft® Windows 10, macOS Catalina 10.15 |
| Technische Voraussetzungen - Download-Geschwindigkeit: | mind. 1.2 Mbps. |
| App-Voraussetzungen: | Android 7.0+ ; iOS 13.0+ |
Sie haben noch Fragen?
Hier finden Sie alle Antworten rund um die Online-Kurse.
- Mit Ärztin und Bestseller-Autorin Franziska Rubin 3 Jahre jünger werden
- Einfach durch ein paar Veränderungen der Ernährung und des Lebensstils
- Natürlich, ganzheitlich und wissenschaftlich getestet
- Wirkungsorientierter und strukturierter Online-Kurs
- Mit Rezepten für die wichtigsten Verjüngungs-Lebensmittel
- Von Dr. med. Franziska Rubin persönlich zubereitet und erläutert
- Lecker und leicht in den Alltag zu integrieren
- Einkaufslisten für jedes Rezept und Anleitungen für Übungen
- Leichter Einstieg mit einem Test zur Selbsteinschätzung
- Inkl. Wochenplan und Zertifikat
- Kursinhalte von „3 Jahre jünger in 8 Wochen“
- Selbsttest zur Klärung der persönlichen Bedürfnisse und Checkup des Lebensstils
- Ernährung:
- Rezepte und Superfoods
- Zum Frühstück, fürs Mittags- und Abendessen
- Als Snacks und Getränke für Zwischendurch
- Bewegung:
- Trepp auf, Trepp ab
- Schritte im Alltag
- An der frischen Luft
- Entspannung, u.a. Anleitungen
- zu Atemtechniken und Entspannungsübungen
- Rezepte und Anleitungen zum Ausdrucken
- Autor: Franziska, Dr. med. Rubin
- Verlag: Weltbild Home Academy
- ISBN-10:
- ISBN-13: 2200000026842
Dr. med Franziska Rubin ist promovierte Ärztin, Bestsellerautorin und langjährige TV-Moderatorin des Gesundheitsmagazins Hauptsache Gesund. Der Kneipp-Gesundheits-Preisträgerin ist es ein Herzensanliegen, die Gesundheit der Menschen umfassend und aus allen Perspektiven zu betrachten. Neben aktuellen Bestsellern wie Einfach heilen mit Natur, sind u.a. die Bücher 7 Minuten am Tag - Endlich gesünder leben und Die bessere Medizin für Frauen erschienen.
| Zustand | Preis | Porto | Zahlung | Verkäufer | Rating |
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