Wenn plötzlich die Angst kommt

Panikattacken verstehen und überwinden

Roger Baker

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Roger Baker zeigt: Es ist möglich, Panikattacken zu überwinden, aber es ist eine Illusion, für immer von allen Angstzuständen frei sein zu wollen. Was jeder Patient verlieren kann, ist die Angst vor der Angst. Und zu diesem Ziel hin gibt es praktische und für jeden realisierbare Schritte.

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Kommentare zu "Wenn plötzlich die Angst kommt"

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  • 5 Sterne

    34 von 36 Kunden fanden diese Bewertung hilfreich

    Bianca R., 07.11.2013

    Als Buch bewertet

    Ein gut geschriebenes Buch...ich leide seit über einem Jahr an einer Panikstörung und habe schon eine Verhaltenstherapie gemacht die mir auch sehr geholfen hat...mit dem Buch versuche ich mir aber immer wieder klar zu machen dass die Symptome nicht gefährlich sind und woher diese kommen und warum diese auftreten. Das hilft mir in Schwierigen Tiefsituationen wieder hoch zu kommen und zu sagen: Guck in dem Buch stehen deine Symptome und daran sterben kannst Du auch nicht. Mir persönlich hilft das sehr.....man kann verstehen warum man sich schlecht fühlt und woher das alles kommt. Es ist schwer zu glauben aber die Seele kann echt weh tun. Wie gesagt mir persönlich hilft das Buch und macht mir Mut. Die Beschreibungen treffen vollkommen zu. Umso mehr man sich in die Symptome reinsteigert umso heftiger werden sie. Akzeptanz und Missachtung vertreiben sie!!! Das ist auch meine Erfahrung.

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    janein
  • 5 Sterne

    12 von 14 Kunden fanden diese Bewertung hilfreich

    ema, 30.05.2009

    Als Buch bewertet

    hilft super, und funktioniert!!!

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    janein
  • 5 Sterne

    6 von 6 Kunden fanden diese Bewertung hilfreich

    Simone S., 30.07.2016

    Als Buch bewertet

    Dieses Buch ist sehr hilfreich für Betroffene und deren Angehörige mit dem schweren Thema umzugehen! Gruss Simone Schulze

    War dieser Kommentar für Sie hilfreich?

    janein
  • 4 Sterne

    2 von 3 Kunden fanden diese Bewertung hilfreich

    Marina, 16.06.2010

    Als Buch bewertet

    Ist ein sehr gutes Buch, gut verständlich !

    War dieser Kommentar für Sie hilfreich?

    janein
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