Warum wir vertrauen können

Wir wollen uns alle gut fühlen

„Vertrauen ist allen Menschen angeboren. Trotzdem gibt es Gewalt und Bosheit in unseren Beziehungen und in der Gesellschaft. Warum ist das so? Auf diese Weise setzen sich die Stärksten durch, sagte Darwin, das ist Evolution.“

Der Autor Manfred Stelzig, Facharzt für Psychiatrie und Neurologie sowie Psychotherapeut hat einen anderen Zugang zu dieser Theorie, widerspricht dieser Aussage. Wissenschaftliche Forschungen haben ergeben, dass jeder Mensch über die Grundfähigkeit zur Empathie und zur positiven Annahme des Anderen verfügt.

„Letztlich ist das Prinzip der individuellen Wahrnehmung und der Freude über die Existenz des anderen in jeder Begegnung entscheidend – in der zwischenmenschlichen Begegnung (äussere Bühne) ebenso wie im inneren Dialog (innere Bühne): Stets geht es darum, sowohl den anderen zu akzeptieren als auch sich selbst in der eigenen Unverwechselbarkeit wertzuschätzen und zu lieben.“

„Alles, was wir fühlen, und wie wir handeln, basiert letztlich auf einem seelischen Urprogramm, mit dem jeder Mensch – ob Inuit, Österreicher oder Aborigine – ausgestattet ist. Erfahrungen und Erkenntnisse, die im Lauf des Lebens hinzukommen, ermöglichen es uns, uns zunehmend besser in der Welt zu orientieren.“

Stelzig geht auf dieses Urprogramm ein, z.B. auf Beziehungen zwischen Zwillingen im Mutterbauch (die sich bereits berühren), auf das Urvertrauen des Säuglings an seine Bezugsperson – unsere Fähigkeit zu Interaktionen vor bzw. nach der Geburt. Jede Mutter hat bereits erlebt, wie der Säugling unsere Grimassen spiegelt, Kommunikation ohne Sprache stattfindet, wie er versucht Aufmerksamkeit zu erzeugen und wie wir instinktiv wissen, welches Grundbedürfnis gerade gefordert wird. Doch nicht jedes Kind hat automatisch liebevolle Eltern und somit durch deren Interaktionen einen Entwicklungsvorschub. Durch eine Störung dieses Grundbedürfnisses kommt es nicht selten zu Problemen in der psychischen, physischen und sozialen Entwicklung. Der Autor zeigt hier etliche Fallbeispiele auf – Erwachsene, die als Kind durch z.B. Scheidung der Eltern Störungen mitbringen, deren Ursache oftmals unbekannt ist.

Als Anleitung zur Selbsthilfe zeigt uns der Autor hier fünf Wurzelübungen (Kuscheln, Trost, Ureltern, Liebhaber, Freund) auf, mit denen jeder einzelne für sich eine Möglichkeit herausfinden kann, um zu sich selbst, zu seinem eigenen Urprogramm zu finden. Denn jeder Mensch möchte sich gut fühlen, seinen persönlichen Tanz im Einklang erleben, sein seelisches Gleichgewicht wiederfinden. Er zeigt auf, wie wichtig Selbstfürsorge, eine Wertschätzung sich selbst gegenüber, ein Ablegen der Opferrolle für jeden Menschen ist – lesenswert.

„Brauchst du eine hilfreiche Hand, dann findest du sie am Ende deines Armes.“