Tai Chi von A-Z

Zum Geleit Danksagung Vorwort Am Anfang F. M. Alexander-Technik und Taiji Ausbildungen Bewusstsein - Teil 1 Bewusstsein - Teil 2 Chinesen Dao Deutschland Effektive Übungspraxis Entspannung - Teil 1 Entspannung - Teil 2 Entwicklungsstufen Frankreich Geist und Körper Gesundheit Haltung Heiterkeit und Humor Innere Sinne Italien Jin - die Taiji-Kraft Kampf: Wettkampf, Strassenkampf, Kampfkunst Kunst und Taiji LehrerInnen Lockerungsübungen Meine Lehrerinnen und Lehrer Meister No pain no gain, no burn no earn ottos mops Präzision Push hands (chinesisch Tuishou) Qi Qigong und Taiji Releasing SchülerInnen Singapur - Teil 1 Singapur - Teil 2 Skopelos Spiritualität Taiji - das Schriftzeichen Übungsintensität Ungereimtheiten Vertikaler Kreis Wuwei oder Gelassenheit Xin oder Herzgeist Yin und Yang Zürich Zum Schluss Anhang Texte/Gedichte, die mit diesem Buch in Zusammenhang stehen Glossar chinesischer Schriftzeichen Verzeichnis der Abbildungen Über den Autor

"Schulabbruch mit 17, Intermezzo als Discjockey; mein Vater will, dass ich etwas Vernünftiges lerne, und bringt mich als Lehrling bei der Deutschen Bank unter. Nach Feierabend bin ich eine Zeit lang für eine Regionalzeitung unterwegs und schreibe zum Beispiel Artikel über die Wanderfreuden im Aostatal. Schliesslich entscheide ich mich, mein Abitur nachzumachen, und beginne 1975 ein Pädagogikstudium mit den Fächern ev. Theologie und Bildende Kunst. Während des Studiums lerne ich die Sprecherzieherin und Schauspielerin Erna Straub kennen, die mir in den nächsten 20 Jahren viel über sprachlichen Ausdruck und Bühnenkunst beibringt. Nach Abschluss meines Referendariats bin ich eine Zeit lang Mitglied des Freiburger Kabaretts "Schmeissfliege". Schliesslich gründe ich zusammen mit Anton Fischer das Rezitationstheater "theater et cetera". Diverse Programme und Engagements u.a. bei den Städtischen Bühnen in Freiburg, am Freiburger Wallgrabentheater usw. Taiji drängt sich allerdings im Laufe der Zeit immer mehr in den Vordergrund. Irgendwann wird die Doppelbelastung zu gross, und ich entscheide mich ganz für Taiji.Mit über 40 Jahren Erfahrung gehöre ich zu den Pionieren des Taiji im deutschsprachigen Raum. Ich unterrichte im Yangstil in der Tradition von Yang Cheng-Fu, Zheng Manqing, Huang Xingxian und Patrick Kelly. Ausserdem Ausbildungen in Qigong, F.M. Alexander-Technik und Releasing, sowie mehrere Jahre Training in Personenzentrierter Gesprächsführung nach Carl Rogers und Gestaltarbeit nach Fritz Pearls."