Stretching
Das kleine 1 x 1 des Dehnens
Stretching ist die perfekte Vorbereitung für alle denkbaren Sportarten und eine Wohltat für Muskeln, Gelenke und Wirbelsäule. Es lässt die Energie besser durch den Körper fliessen, macht ihn geschmeidig und löst Verspannungen. Wer sich regelmässig und in...
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Produktdetails
Produktinformationen zu „Stretching “
Klappentext zu „Stretching “
Stretching ist die perfekte Vorbereitung für alle denkbaren Sportarten und eine Wohltat für Muskeln, Gelenke und Wirbelsäule. Es lässt die Energie besser durch den Körper fliessen, macht ihn geschmeidig und löst Verspannungen. Wer sich regelmässig und in richtiger Weise dehnt, fühlt sich besser und bereitet seinen Körper optimal auf sportliche Aktivität vor. Die Übungen des Stretching-Experten Bob Anderson sind leicht zu erlernen und eignen sich auch für Untrainierte.Ein grossartiges Buch im praktischen Mini-Format.
Ausstattung: s/w, 740 s/w-Illustrationen
Autoren-Porträt von Bob Anderson
Bob Anderson ist einer der weltweit führenden Stretching-Experten. Er wurde durch seine Publikationen, Vorträge und Workshops international bekannt und lehrt nun schon seit über 35 Jahren seinen leicht zu erlernenden Stretching-Ansatz.
Bibliographische Angaben
- Autor: Bob Anderson
- 2018, 256 Seiten, 740 Schwarz-Weiss-Abbildungen, Masse: 11,3 x 15,3 cm, Taschenbuch, Deutsch
- Übersetzer: Peter Hübner
- Verlag: Goldmann
- ISBN-10: 3442177561
- ISBN-13: 9783442177561
- Erscheinungsdatum: 11.04.2018
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