Stressmanagement-Trainings erfolgreich leiten

1. Der erste Seminartag Vor Seminarbeginn Eröffnung - Begrüssung, Agenda, Organisatorisches Vorstellungsrunde Business-Yoga- Fit durch den Tag Einführung ins Thema ... Das Energie-Power-Konzept & Energie-Check-up Energiequellen und Energieräuber Persönliches Lebensrad Was ist Stress? Kopf frei Yoga Was ist Burnout? Einführung in die Progressive Muskelentspannung Anspannung und Entspannung im Un-/ Gleichgewicht Tiefenentspannung Body-Scan - Kurzversion Tagesabschluss 2. Der zweite Seminartag Vor Seminarbeginn Eröffnung - Begrüssung, Agenda, Organisatorisches Start in den Tag - Blitzlicht Business-Yoga- Fit durch den Tag Energie fokussieren - VERSTAND Energie durch Bedeutsamkeit - SINN Qualität der Energie - EMOTIONEN Übung zur Aktivierung nach der Mittagspause Physische Energie - KÖRPER Autogenes Training, Feenfrage Transfer Abschlussrunde 3. Drei-Tages-Seminar für Führungskräfte Gesund Führen Stress aktiv ab- und die Ressourcen der MitarbeiterInnen aufbauen Erfolge durch BGM Führung bewegt sich in einem Spannungsfeld Werte, Glaubenssätze, Denk- und Verhaltensmuster Führungsverhalten Umgang mit betroffenen MitarbeiterInnen4. Follow up Wiederholung Quiz Umsetzung "Mein EnergiePowerKonzept" Positive Psychologie und Glück - neue Impulse Positive Interventionen Salutogenese Konzept Transfer Tiefenentspannung Body-Scan5. Transfercoaching Hinweise und Fragetechniken6. Prozessbeschreibung Stressmanagement-Trainings im Unternehmen nachhaltig implementieren und kontinuierlich weiterentwickeln7. Organisation Checkliste zur Seminarorganisation8. Business-Yoga Übungsblätter9. Downloads

Seit 2005 selbstständig als Managementcoach und Führungskräfteentwicklerin. Ihre Kunden und Klienten schätzen ihre über 20 jährige Berufserfahrung in der Consulting- und IT-Branche, unter anderem als Teamleiterin, Office-/Event- und Ressourcenmanagerin. Seit 2011 ist sie Geschäftsführerin bei EinfachStimmig. Sie entwickelt mit ihrem Team Konzepte für eine menschengemässe Führungs- und Unternehmensentwicklung. Führen durch Vorbild lebt Sie im Team und unterstützt Führungskräfte dabei, anspruchsvolle Unternehmensziele mit verantwortungsvollem Handeln zu verbinden. Seit 2010 als Balance Expertin selbstständig. In ihrer langjährigen Tätigkeit als Managementassistentin und Teamleiterin in der Wirtschaftsprüfung hat Renate Freisler gelernt ihre Balance zu finden. Sie begleitet ihre Kunden, diese bei sich wieder zu entdecken. Ihr Ziel ist es, Unternehmen dabei zu unterstützen, dass ihre Führungskräfte und MitarbeiterInnen engagiert, gesund und mit Freude arbeiten. Selbst- und Stressmanagement, Persönlichkeitsentwicklung, Positive Psychologie, BusinessYoga und Gesunde Führung gehören zu Ihren Kernkompetenzen als Coach & Trainerin. Mit dem Geschäftsfeld BALANCE IM BUSINESS gehört sie zu den Gründungsmitgliedern von EinfachStimmig.