Stark aus der inneren Mitte
Frühstücken im Zen-Geist
'Iss morgens wie ein Kaiser, mittags wie ein Edelmann und abends wie ein Bettler.'
Wie wichtig die erste Mahlzeit des Tages ist, weiss jeder. Essen wir morgens zudem warm und ausgewogen, hält das unseren Körper gesund und belebt unseren Geist. Die erfahrene...
Wie wichtig die erste Mahlzeit des Tages ist, weiss jeder. Essen wir morgens zudem warm und ausgewogen, hält das unseren Körper gesund und belebt unseren Geist. Die erfahrene...
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Produktdetails
Produktinformationen zu „Stark aus der inneren Mitte “
Klappentext zu „Stark aus der inneren Mitte “
'Iss morgens wie ein Kaiser, mittags wie ein Edelmann und abends wie ein Bettler.'Wie wichtig die erste Mahlzeit des Tages ist, weiss jeder. Essen wir morgens zudem warm und ausgewogen, hält das unseren Körper gesund und belebt unseren Geist. Die erfahrene Kampfkunstlehrerin und Zen-Meisterin Sandy Taikyu Kuhn Shimu beherzigt dies seit ihrer Kindheit. Hier erklärt sie, wie Frühstücken im Zen-Geist die innere Mitte stärkt und uns volle Lebenskraft schenkt.
Probieren Sie die originellen, veganen Rezepte für eine süsse oder herzhafte warme Frühstücksküche aus. Schenken Sie sich, Ihrem Körper und Ihrem Geist eine ganz neue Erfahrung.
Mit Übungen zur Stärkung der inneren Mitte
Autoren-Porträt von Sandy Taikyu Kuhn Shimu
Sandy Taikyu Kuhn Shimu absolvierte das Handelsdiplom und Ausbildungen zur staatlich geprüften Fachsportlehrerin sowie zur diplomierten Kampfkunst- und Yoga-Lehrerin. Sie ist praktizierende Zen-Buddhistin sowie Gründerin und Leiterin der WU-LIN-Organisation. Seit 1993 beschäftigt sie sich mit asiatischer Philosophie, Lebens- und Kampfkunst. Studienreisen nach Asien prägten ihr Denken, Fühlen und Handeln.
Bibliographische Angaben
- Autor: Sandy Taikyu Kuhn Shimu
- 2014, 96 Seiten, Masse: 11,5 x 16,5 cm, Kartoniert (TB), Deutsch
- Verlag: Schirner
- ISBN-10: 3843450846
- ISBN-13: 9783843450843
- Erscheinungsdatum: 06.03.2014
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