Spiraldynamik (R) Achtsame Körperhaltung
Liegen - Sitzen - Stehen - Gehen. Die besten Übungen für ein neues Körperbewusstsein
Entdecken Sie in diesem Buch die preisgekrönte und tausendfach bewährte Erfolgsmethode der Spiraldynamik, die auf einer gänzlich neuen Betrachtung des evolutionären menschlichen Bauplans basiert. Es zeigt einen konkreten und anatomisch sinnvollen Weg, wie...
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Produktinformationen zu „Spiraldynamik (R) Achtsame Körperhaltung “
Klappentext zu „Spiraldynamik (R) Achtsame Körperhaltung “
Entdecken Sie in diesem Buch die preisgekrönte und tausendfach bewährte Erfolgsmethode der Spiraldynamik, die auf einer gänzlich neuen Betrachtung des evolutionären menschlichen Bauplans basiert. Es zeigt einen konkreten und anatomisch sinnvollen Weg, wie Sie sich körperlich verändern und aufrichten können. Erfahren Sie wie durch die Bewusstheit der körperlichen Bewegung und Haltung ein vollkommen neues Lebensgefühl geweckt werden kann - frei von Beschwerden, zentriert, präsent, selbstbewusst, in Würde, kraftvoller Lebendigkeit und Ausstrahlung. Bahnbrechende Einsichten über die menschliche Anatomie und seiner Bewegungen werden hier ganz praktisch und konkret in einem perfekt aufeinander abgestimmten Übungsprogramm vermittelt, das behutsam und nachhaltig in die Aufrichtung führt. Achtsamkeit bedeutet, Körperbewusstsein im Alltag zu kultivieren.
Klappenbroschur
Autoren-Porträt von Renate Lauper, Christian Larsen
Renate Lauper - Spiraldynamik® Expertin, Autorin und Dozentin - ist fasziniert von den Zusammenhängen zwischen menschlicher Anatomie, Körperbewusstsein und geistig-spiritueller Entwicklung. Dr. med. Christian Larsen erforscht seit 30 Jahren «Bewegung» und «Bewusstsein»: Yoga- und Aikido, Studienreise nach Japan, China und Tibet, Preisträger, Bestsellerautor und Spiraldynamik®-Experte.
Bibliographische Angaben
- Autoren: Renate Lauper , Christian Larsen
- 2015, 2. Auflage, 176 Seiten, 120 farbige Abbildungen, Masse: 20,5 x 25,1 cm, Kartoniert (TB), Deutsch
- Verlag: Via Nova
- ISBN-10: 3866163363
- ISBN-13: 9783866163362
- Erscheinungsdatum: 16.10.2015
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