Soforthilfe Rücken
Beschwerden lindern durch gezielte Übungen
Das einzige Rücken-Buch mit Soforthilfe-Programm. Typische Beschwerden und Symptome der Hals-, Brust- und Lendenwirbelsäule: Verspannungen, Bandscheibenprobleme, Ischias, Hexenschuss usw. Gezielte Übungen zu jedem Beschwerdebild, z.B. Yoga, Pilates,...
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Produktinformationen zu „Soforthilfe Rücken “
Klappentext zu „Soforthilfe Rücken “
Das einzige Rücken-Buch mit Soforthilfe-Programm. Typische Beschwerden und Symptome der Hals-, Brust- und Lendenwirbelsäule: Verspannungen, Bandscheibenprobleme, Ischias, Hexenschuss usw. Gezielte Übungen zu jedem Beschwerdebild, z.B. Yoga, Pilates, Muskelentspannung, Atemübungen. Behandlung durch Bewegung, Wärme oder Kälte und SOS-Tipps für den Notfall.
Autoren-Porträt von Heike Oellerich, Miriam Wessels
Oellerich, HeikeHeike Oellerich hat jahrelange Erfahrung als Trainerin im Bereich Gesundheitssport. Sie arbeitet als Referentin in der Trainer-Weiterbildung und als DTB-Ausbilderin u.a. für FASZIO®-Kursleiter. Gemeinsam mit Miriam Wessels entwickelt sie neue Bewegungskonzepte und schreibt als freie Autorin besonders gerne über Themen wie Yoga, Beckenbodentraining und Faszien.
Bibliographische Angaben
- Autoren: Heike Oellerich , Miriam Wessels
- 2014, 128 Seiten, 220 farbige Abbildungen, Masse: 16,4 x 22,1 cm, Kartoniert (TB), Deutsch
- Illustration: Brauner, Angelika
- Verlag: BLV Buchverlag
- ISBN-10: 3835412973
- ISBN-13: 9783835412972
- Erscheinungsdatum: 15.09.2014
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