Soforthilfe Beckenboden
Gezielt üben - Beschwerden lindern
Der Beckenboden: die zentrale Muskulatur im Körper und Verbindung zu Bauch-, Rücken- und Hüftmuskulatur. Übungen, die sich in den Alltag integrieren lassen, z.B. beim Treppensteigen oder Zähneputzen. Zur Prävention und zur Behandlung von Beschwerden: bei...
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Produktinformationen zu „Soforthilfe Beckenboden “
Klappentext zu „Soforthilfe Beckenboden “
Der Beckenboden: die zentrale Muskulatur im Körper und Verbindung zu Bauch-, Rücken- und Hüftmuskulatur. Übungen, die sich in den Alltag integrieren lassen, z.B. beim Treppensteigen oder Zähneputzen. Zur Prävention und zur Behandlung von Beschwerden: bei Schwangerschaft und Geburt, zur Rückbildung, bei Inkontinenz... Das einzige Beckenboden-Buch mit Soforthilfe-Programm!
Autoren-Porträt von Miriam Wessels, Heike Oellerich
Oellerich, HeikeHeike Oellerich hat jahrelange Erfahrung als Trainerin im Bereich Gesundheitssport. Sie arbeitet als Referentin in der Trainer-Weiterbildung und als DTB-Ausbilderin u.a. für FASZIO®-Kursleiter. Gemeinsam mit Miriam Wessels entwickelt sie neue Bewegungskonzepte und schreibt als freie Autorin besonders gerne über Themen wie Yoga, Beckenbodentraining und Faszien.
Bibliographische Angaben
- Autoren: Miriam Wessels , Heike Oellerich
- 2020, 128 Seiten, 121 Abbildungen, Masse: 16,7 x 22 cm, Kartoniert (TB), Deutsch
- Verlag: BLV Buchverlag
- ISBN-10: 3835418548
- ISBN-13: 9783835418547
- Erscheinungsdatum: 07.12.2018
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