Sei gut zu dir - Wege zur inneren Ruhe und Entspannung
Was brauchen wir um uns Tag für Tag wohlzufühlen? Und wie können wir unseren Alltag besser bewältigen? Dieser kleine Seelenhelfer hält viele Meditationen, Mantras, Zitate und Rezepte gegen die Hektik bereit.
Die Autorin ist geprüfte Heilpraktikerin für...
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Klappentext zu „Sei gut zu dir - Wege zur inneren Ruhe und Entspannung “
Was brauchen wir um uns Tag für Tag wohlzufühlen? Und wie können wir unseren Alltag besser bewältigen? Dieser kleine Seelenhelfer hält viele Meditationen, Mantras, Zitate und Rezepte gegen die Hektik bereit.Die Autorin ist geprüfte Heilpraktikerin für Psychotherapie und hat in diesem kleinen Ratgeber Tipps und Entspannungsübungen für innere Ruhe und Gelassenheit zusammengestellt um mit den alltäglichen Anforderungen besser zurechtzukommen.
Autoren-Porträt von Esther Winter
Esther Winter, geboren 1968 in Karlsruhe, ist Heilpraktikerin für Psychotherapie und zertifizierte Hypnose- und Aromatherapeutin mit einer Praxis in Landsberg. Sie hat sich viel mit den Themen Entspannung und Achtsamkeit auseinandergesetzt und 2018 ein Buch zum Thema Waldbaden geschrieben. Sie hält Vorträge und ist für Veranstaltungen buchbar.
Bibliographische Angaben
- Autor: Esther Winter
- 2023, 1. Auflage, 96 Seiten, mit farbigen Abbildungen, Masse: 10,8 x 15,6 cm, Gebunden, Deutsch
- Verlag: Herder, Freiburg
- ISBN-10: 3451034182
- ISBN-13: 9783451034183
- Erscheinungsdatum: 07.03.2023
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