Sei gut zu dir selbst und setze klare Grenzen
Das Selbstfürsorge-Projekt
Klare Grenzen zu setzen ist eine der wichtigsten Säulen bewusster Selbstfürsorge. Nur so können wir uns inmitten der ständig wachsenden Herausforderungen des Alltags Räume schaffen, in denen wir uns sicher fühlen und ganz bei uns selbst sind. Wie das...
lieferbar
versandkostenfrei
Taschenbuch
Fr. 17.90
inkl. MwSt.
- Kreditkarte, Paypal, Rechnungskauf
- 30 Tage Widerrufsrecht
Produktdetails
Produktinformationen zu „Sei gut zu dir selbst und setze klare Grenzen “
Klappentext zu „Sei gut zu dir selbst und setze klare Grenzen “
Klare Grenzen zu setzen ist eine der wichtigsten Säulen bewusster Selbstfürsorge. Nur so können wir uns inmitten der ständig wachsenden Herausforderungen des Alltags Räume schaffen, in denen wir uns sicher fühlen und ganz bei uns selbst sind. Wie das endlich gelingt und worauf es dabei ankommt, zeigt Jayne Hardy. Klug und humorvoll vermittelt sie die besten Anregungen und Tipps, um die eigenen Bedürfnisse zu erkennen und um zu definieren, was wir tolerieren möchten - und was nicht.Das Motivationsbuch für mehr Lebensfreude, Selbstliebe und Durchsetzungsvermögen. Mit liebevoll illustrierten Ausfüllbögen zur Selbsterforschung (im E-Book zugänglich über Download-Link).
Ausstattung: 23 s/w-Abbildungen
Autoren-Porträt von Jayne Hardy
Jayne Hardy litt schwer unter Depressionen und machte dabei die Erfahrung, wie unglaublich wichtig es für die körperliche und seelische Gesundheit ist, sich endlich einmal um sich selbst zu kümmern. Die Autorin gründete daraufhin The Blurt Foundation, ein Unternehmen, das sich der Hilfe für Menschen mit Depressionen widmet. Über ihre eigenen Erfahrungen mit dieser Krankheit und mit dem Thema Selbstfürsorge hat sie auf BBC und bei TEDxBrum gesprochen und schreibt u.a. für die »Huffington Post«, »Grazia« und »The Guardian«. Jayne Hardy lebt mit Tochter und Ehemann in Cornwall. Martin Bauer ist Sachbuchautor und Übersetzer in München.
Bibliographische Angaben
- Autor: Jayne Hardy
- 2020, Deutsche Erstausgabe, 224 Seiten, 23 Schwarz-Weiss-Abbildungen, 23 Abbildungen, Masse: 13,4 x 20,5 cm, Taschenbuch, Deutsch
- Übersetzer: Martin Bauer
- Verlag: Heyne
- ISBN-10: 345370410X
- ISBN-13: 9783453704107
- Erscheinungsdatum: 14.12.2020
Kommentar zu "Sei gut zu dir selbst und setze klare Grenzen"
0 Gebrauchte Artikel zu „Sei gut zu dir selbst und setze klare Grenzen“
| Zustand | Preis | Porto | Zahlung | Verkäufer | Rating |
|---|
5 von 5 Sternen
5 Sterne 1Schreiben Sie einen Kommentar zu "Sei gut zu dir selbst und setze klare Grenzen".
Kommentar verfassen