Schlank mit Darm
Mit der richtigen Darmflora zum Wunschgewicht. Die Darm-Diät
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Weitere Produktdetails
Produktinformationen zu „Schlank mit Darm “
Aus dem Bauch heraus schlank werden: „Schlank mit Darm“, der verständlich und unterhaltsam geschriebene Ratgeber von Prof. Dr. Michaela Axt–Gadermann!"Bei mir schlägt alles doppelt an!"
„Ich muss ein Stück Kuchen nur anschauen und schon nehme ich zu!“ Kennen Sie diesen Spruch? Und denken Sie sich auch manchmal angesichts der Mengen, die der schlanke Kollege in sich reinstopft: „Wie macht der das bloß, warum wird der nicht dick?“
Natürlich weiß jeder, dass Unmengen Fett und Zucker schneller dick machen als viel Obst und Gemüse. Aber trotzdem wurde festgestellt, dass kalorienreiche Nahrung bei dem einen wesentlich mehr anschlägt als beim anderen. Warum?
Das Hirn im Bauch
Das Geheimnis liegt im Darm. Unser Verdauungsorgan ist verantwortlich dafür, ob wir ohne große Mühe schlank bleiben oder eben schnell überflüssige Pfunde ansammeln. Wie gut oder schlecht wir unser Essen verwerten können entscheiden viele Bakterien in unserem Darm. Denn davon gibt es gute und schlechte.
Die Darmflora gezielt beeinflussen
Die falschen Bakterien im Darm machen trotz gesunder Ernährung schnell dick. Doch jetzt kommt die gute Nachricht: Welche Darmbakterien das Sagen haben, kann jeder selbst beeinflussen!
Ein neuer Diätansatz, wissenschaftlich fundiert und hochaktuell
Der Darm, seine Bakterien und deren mannigfaltige Aufgaben sind im Moment ein Trendthema. Denn das Ökosystem in unserem Inneren wurde in den letzten Jahren immer genauer erforscht. So konnte festgestellt werden, dass die Darmflora großen Einfluss auf unser Gewicht und Wohlbefinden hat. Und neueste wissenschaftliche Erkenntnisse beweisen auch, dass man über seine Ernährung Einfluss auf die Bakterien im Darm und den Verdauungstrakt und dadurch auch auf das
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individuelle Körpergewicht zu nehmen.
Schonend, nachhaltig und dauerhaft zum Wunschgewicht
Verständlich, unterhaltsam und leicht nachvollziehbar nimmt sich Prof. Dr. Michaela Axt–Gadermann in ihrem Buch „Schlank mit Darm“ dieser Zusammenhänge an. Mit zahlreichen praktischen Ratschlägen und leckeren, schnell und einfach nachzukochenden Rezepten gibt sie Ihnen das richtige Rüstzeug, um Ihre Darmflora mit den "guten" Bakterien in Richtung "schlank" zu programmieren.
Mit der richtigen Darmflora schlank werden und bleiben – kein Wunschtraum! Bestellen Sie „Schlank mit Darm“ von Prof. Dr. Michaela Axt–Gadermann portofrei bei uns!
Schonend, nachhaltig und dauerhaft zum Wunschgewicht
Verständlich, unterhaltsam und leicht nachvollziehbar nimmt sich Prof. Dr. Michaela Axt–Gadermann in ihrem Buch „Schlank mit Darm“ dieser Zusammenhänge an. Mit zahlreichen praktischen Ratschlägen und leckeren, schnell und einfach nachzukochenden Rezepten gibt sie Ihnen das richtige Rüstzeug, um Ihre Darmflora mit den "guten" Bakterien in Richtung "schlank" zu programmieren.
Mit der richtigen Darmflora schlank werden und bleiben – kein Wunschtraum! Bestellen Sie „Schlank mit Darm“ von Prof. Dr. Michaela Axt–Gadermann portofrei bei uns!
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Klappentext zu „Schlank mit Darm “
Aus dem Bauch heraus schlank!Darmbakterien und deren vielfältige Aufgaben sind zur Zeit ein Trendthema. Die Erforschung dieses Ökosystems in unserem Inneren hat in den vergangenen Jahren enorme Fortschritte gemacht. Inzwischen weiss man, dass auch das Gewicht und das Wohlbefinden zu einem entscheidenden Teil von der Darmflora bestimmt werden. Die wissenschaftlichen Ergebnisse zeigen, dass es möglich ist, über die Ernährung Einfluss auf die Darmbakterien und den Verdauungstrakt und dadurch auch auf das Körpergewicht zu nehmen.
Zum ersten Mal und in allgemeinverständlicher Sprache werden hier all diese Zusammenhänge aufgezeigt. Das Buch hilft mit praktischen Ratschlägen und Rezepten dabei, die Darmflora in Richtung "schlank" zu programmieren.
- Ein neuer Diätansatz, wissenschaftlich fundiert und hochaktuell
- Nachhaltig, schonend und dauerhaft zum Wunschgewicht
- Gezielte Beeinflussung der Darmflora
- Mit zahlreichen Rezepten
Autoren-Porträt von Michaela Axt-Gadermann
Axt-Gadermann, MichaelaProf. Dr. Michaela Axt-Gadermann ist Ärztin und Professorin für Gesundheitsförderung an der Hochschule Coburg. Dort erforscht sie unter anderem die vielfältigen Zusammenhänge zwischen Darmbakterien und Gesundheit. 2018 hat sie das lizensierte Online-Ernährungscoaching "Gesund mit Darm" entwickelt. Die Kosten für das Coaching können von den gesetzlichen Krankenkassen erstattet werden. Weitere Themen, über die die Medizinerin regelmässig schreibt, sind Ernährung, Hauterkrankungen und Better Aging. Michaela Axt-Gadermann lebt mit Mann und Kindern in der Nähe von Fulda.Mehr Informationen zum Thema "Darm" finden Sie auch auf der Internetseite www.gesund-mit-darm.de.
Produktdetails
2019, 12. Aufl., 192 Seiten, durchgehend farbige Abbildungen, Masse: 17,2 x 23,5 cm, Klappenbroschur, Deutsch, Verlag: Südwest, ISBN-10: 3517093653, ISBN-13: 9783517093659, Erscheinungsdatum: 15.12.2014
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Kommentare zu "Schlank mit Darm"
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Ahrens, 17.01.2015
Ein interessanter Ansatz, der auch noch wissenschaftlich fundiert und trotzdem verständlich dargestellt wird. Mit einigen Rezepten und vielen Tips zur Ernährung mit Darm-Effekt !
Wenn nur die Durchführung nicht so langwierig wäre... Aber die Pfunde sind ja auch nicht alle über Nacht gekommen.
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janein12 von 71 Kunden fanden diese Bewertung hilfreich
Anita Glenda, 24.02.2015
Hallo!
Ich kann nur sagen es wahr einfach nur super, das Service meine ich. Ich lese gerne und ich werde sicher wieder bei Weltbild bestellen oder aber auch in der Filiale Imst einkaufen.
Weiter so und viel Erfolg wünscht
Frau Anita Glenda
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janein10 von 47 Kunden fanden diese Bewertung hilfreich
Dieter H., 21.10.2016
Habe das Buch noch nicht ganz durch gelesen. Bis jetzt kann ich sagen : Leicht verständlich und wirklich sehr interessant.
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janein14 von 51 Kunden fanden diese Bewertung hilfreich
Daniela J., 04.10.2015
ein tolles Buch - ich bin total begeistert
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janein20 von 58 Kunden fanden diese Bewertung hilfreich
Hans-Peter Hoffmann, 19.02.2015
Buch ist besonders leserlich und aufschlussreich!
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janein15 von 43 Kunden fanden diese Bewertung hilfreich
Ines R., 22.09.2016
Ein sehr interessantes Buch für alle, die sich schon lange darüber wundern, warum Menschen dünn oder dick sind und leider auch bleiben. Bin gerade dabei, das Gelesene in die Praxis umzusetzen, daher kann ich leider noch nichts über den Erfolg berichten. Aber bis hierhin fühle ich mich sehr gut!
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janein24 von 60 Kunden fanden diese Bewertung hilfreich
Lisa, 23.03.2015
sehr interessantes Buch, regt zum Umdenkenan.
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janein20 von 47 Kunden fanden diese Bewertung hilfreich
Anneli K., 25.02.2016
Das Buch ist sehr interessant und fachlich fundiert. Dennoch humorvoll geschrieben und sehr gut lesbar. Man sollte beachten, dass es kein "Kochbuch" ist, das hatte ich aber auch nicht gesucht.
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janein