Schlafstörungen
Selbsthilfe und Schlaftypen
Schlaf ist eine Erholungsquelle für unsere Gesundheit. Schlafen, Durchschlafen, tief schlafen ist wichtig, damit wir regenerieren. Leider sind Schlafstörungen häufig. Schlechter Schlaf und Schlaflosigkeit belasten die Psyche und begünstigen Beschwerden und...
lieferbar
versandkostenfrei
Buch (Kartoniert)
Fr. 8.90
inkl. MwSt.
- Kreditkarte, Paypal, Rechnungskauf
- 30 Tage Widerrufsrecht
Produktdetails
Produktinformationen zu „Schlafstörungen “
Klappentext zu „Schlafstörungen “
Schlaf ist eine Erholungsquelle für unsere Gesundheit. Schlafen, Durchschlafen, tief schlafen ist wichtig, damit wir regenerieren. Leider sind Schlafstörungen häufig. Schlechter Schlaf und Schlaflosigkeit belasten die Psyche und begünstigen Beschwerden und Krankheiten.Der Griff zu Schlaftabletten - insbesondere wenn man sie regelmässig einnimmt - ist mit grossen gesundheitlichen Problemen verbunden. Daher greift auch die moderne Schlafmedizin zunehmend auf naturheilkundliche und schlafhygienische Massnahmen zurück.In diesem Ratgeber erklären wir die Körpervorgänge während des Schlafs, welche Ursachen es für schlechten Schlaf gibt und wie man entsprechend für einen guten Schlaf sorgen kann. Wir stellen zahlreiche Massnahmen aus der komplementären Medizin und Empfehlungen aus der Wissenschaft vor und runden das Buch mit einem bewährten Schlaftypenkonzept aus der Praxis ab.
Bibliographische Angaben
- Autoren: Michael Elies , Annette Kerckhoff , Ulrich Koch
- 2020, 3. Aufl., X, 122 Seiten, Masse: 10,6 x 16,1 cm, Kartoniert (TB), Deutsch
- Verlag: KVC Verlag
- ISBN-10: 3965620207
- ISBN-13: 9783965620209
- Erscheinungsdatum: 19.10.2020
Kommentar zu "Schlafstörungen"
0 Gebrauchte Artikel zu „Schlafstörungen“
| Zustand | Preis | Porto | Zahlung | Verkäufer | Rating |
|---|
Schreiben Sie einen Kommentar zu "Schlafstörungen".
Kommentar verfassen