Running von 0 auf 10 km
Ziel- und erfolgsorientiert: sofort loslegen und in nur 12 Wochen 10 km am Stück laufen können. Von drei erfahrenen Laufprofis entwickelt und vielfach getestet: der geniale Trainingsplan für Einsteiger, basierend auf der Laufcampus®-Methode. Woche für Woche...
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Ziel- und erfolgsorientiert: sofort loslegen und in nur 12 Wochen 10 km am Stück laufen können. Von drei erfahrenen Laufprofis entwickelt und vielfach getestet: der geniale Trainingsplan für Einsteiger, basierend auf der Laufcampus®-Methode. Woche für Woche mehr Know-how, begleitend zum Trainingsplan: von der Auswahl des passenden Laufschuhs bis zu wertvollen Ernährungstipps.
Autoren-Porträt von Andreas Butz, Sabine Wagner, Armand Rech
Andreas Butz zählt zu den führenden Laufexperten in Deutschland und ist hauptberuflich als Trainer und Vortragsredner aktiv. Als Trainer bietet er Laufkurse und Laufseminare in vielen europäischen Ländern an. Als Vortragsredner ist er sowohl in der Laufszene wie auch in der Wirtschaft ein gern gebuchter Referent. Die von Andreas Butz 2010 gegründete Laufcampus Akademie ist mit aktuell 10 Dozenten und über 20 Seminaren der führende private Weiterbildungsanbieter für Lauftrainer im Haupt- und Nebenberuf. Aus den Lehrgängen ist ein stark wachsendes Netzwerk an Laufcampus-Trainern entstanden, die in vielen Regionen Kurse und Coachings nach der Laufcampus-Methode anbieten. Privat ist Andreas Butz weiterhin ambitioniert auf allen Laufstrecken unterwegs und kann inzwischen auf über 130 erfolgreiche Marathonläufe zurückblicken. Weitere Informationen unter .
Bibliographische Angaben
- Autoren: Andreas Butz , Sabine Wagner , Armand Rech
- 2019, 128 Seiten, Masse: 16,7 x 22 cm, Kartoniert (TB), Deutsch
- Verlag: BLV Buchverlag
- ISBN-10: 3835418998
- ISBN-13: 9783835418998
- Erscheinungsdatum: 01.12.2019
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