Richtig Fasten für ein besseres Körpergefühl
Was beim Fasten zu beachten ist und welche Fastenarten es gibt
"Entschlacken" und Entgiften, zu innerer Ruhe
und Einkehr finden, Krankheiten lindern oder vorbeugen
und dabei noch das eine oder andere Kilo
abnehmen - das alles ist mit Fasten möglich!
Wie dies geht, zeigt Ihnen dieser Ratgeber. Neben
dem klassischen...
und Einkehr finden, Krankheiten lindern oder vorbeugen
und dabei noch das eine oder andere Kilo
abnehmen - das alles ist mit Fasten möglich!
Wie dies geht, zeigt Ihnen dieser Ratgeber. Neben
dem klassischen...
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Produktdetails
Produktinformationen zu „Richtig Fasten für ein besseres Körpergefühl “
Klappentext zu „Richtig Fasten für ein besseres Körpergefühl “
"Entschlacken" und Entgiften, zu innerer Ruheund Einkehr finden, Krankheiten lindern oder vorbeugen
und dabei noch das eine oder andere Kilo
abnehmen - das alles ist mit Fasten möglich!
Wie dies geht, zeigt Ihnen dieser Ratgeber. Neben
dem klassischen Heilfasten lernen Sie viele weitere
Fastenmethoden kennen. Von wichtigen Vorüberlegungen
über Entlastungstage und Fastenspeiseplan
bis hin zu den Aufbautagen und zur Nachfastenzeit
erhalten Sie hilfreiche Tipps.
Rezepte für Fastenbrühen sowie für leichte Mahlzeiten
an den Aufbautagen und Infos zu fastenunterstützenden
Massnahmen - von Anwendungen
der Alternativmedizin über Entspannungstechniken
bis hin zu Sport und Bewegung - runden
dieses Buch ab.
Bibliographische Angaben
- 2016, 176 Seiten, mit farbigen Abbildungen, Masse: 14,9 x 21,6 cm, Gebunden, Deutsch
- Verlag: Garant, Renningen
- ISBN-10: 3735902243
- ISBN-13: 9783735902245
- Erscheinungsdatum: 29.12.2016
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