Reitstunde

Einleitung

Theoretischer Teil
- Das Pferd als Spiegel des Reiters
- Reiten beginnt im Kopf - was noch vor dem Reiten kommt...
- Entscheidungsfreiheit im Kopf
- Bewegungsqualität beurteilen - Ursache und Wirkung trennen
- Vorausdenken und einen Gedanken zu Ende führen
- Konsequent und folgerichtig (= logisch) handeln
- Konzentration und Willenskraft ohne Verbissenheit

Körperbewusstsein
- "Trockentraining"
- Übungen auf einem Stuhl sitzend

Sitzarten
- Unterscheidung in Wahrnehmungssitz und Aktionssitz
- Der Wahrnehmungssitz
- Still sitzen - "bitte nicht stören"
- Der Aktionssitz
- Harmonisierung und Minimierung der Hilfengebung nach dem Faulheitsprinzip
- Kreuzhilfen - mit Kreuz reiten - Kreuz anspannen - mit dem Kreuz treiben?
- Energiekreis - Spannungsbogen - Körperspannung
- Alles beeinflusst alles
- Bewegung durchlassen, Bewegung kontrollieren
- Kontrolle beginnt im Kopf
- Die Schaltstellen
- Energie lenken
- Exkurs: Der Rückentrainer
- Gewohnheiten erkennen - dem eigenen Körpergefühl misstrauen- Das Bild einer Ideal-Bewegung im Kopf haben
- Bewusste und zweckmässige Bewegungen
- Der Reaktion des Pferdes vertrauen
- Aus dem Bauch heraus urteilen

Lektionen und Übungen

Die Praxis

Den unabhängigen Sitz erreichen

Das Pferd an den Zügel reiten
- Exkurs: Minimalistisches Hilfenvokabular
- Paraden
- Fallstudien zum Thema Zügelanlehnung

Über den Rücken reiten
- Resensibilisierung

Biegung und Geraderichten
- Orientierung im Raum
- Schwerpunkte

"Schulterherein"
- Schenkelweichen
- Vorhandwendung
- Übersicht Seitengänge
- Korrekturen: Das Prinzip dahinter

Travers und Renvers, Traversale, Hinterhandwendungen und Pirouetten
- Die 4 Hinterbeine des Pferdes
- Stellungswechsel
- Gangartenwechsel und Paraden zum Halten innerhalb der Seitengänge
- Seitengänge auf dem Zirkel
- Im Quadrat

Die Gangarten taktrein reiten
- Still sitzen
- Langsam reiten
- Das Pferd soll sich selbst tragen

Kontrolle

Kerstin Diacont widmet sich seit 30 Jahren der ganzheitlichen Ausbildung von Pferd und Reiter. Ihr Schwerpunkt liegt auf der Entwicklung der präzisen Körpersprache des Menschen. Sie nutzt dabei ihre Erfahrungen mit verschiedenen Reitweisen und ihr Know-how aus anderen Sportarten sowie der Körper- und Energiearbeit.

"fachlich fundiert und gut verständlich" (...) "Auch für Reitlehrer eine lohnende Investition!" (Pegasus, April 2006)