Regenerationsmanagement im Spitzensport
REGman - Ergebnisse und Handlungsempfehlungen
Die Autoren und zahlreichen Mitarbeiter des Verbundprojektes "Optimierung von Training und Wettkampf: Regenerationsmanagement im Spitzensport" legen hier die wesentlichen Ergebnisse vor: Aktive Erholung; Nachdehnen; Kaltwasser; Kompressionsbekleidung;...
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Produktinformationen zu „Regenerationsmanagement im Spitzensport “
Klappentext zu „Regenerationsmanagement im Spitzensport “
Die Autoren und zahlreichen Mitarbeiter des Verbundprojektes "Optimierung von Training und Wettkampf: Regenerationsmanagement im Spitzensport" legen hier die wesentlichen Ergebnisse vor: Aktive Erholung; Nachdehnen; Kaltwasser; Kompressionsbekleidung; Sauna; Sportmassage; Foam-Rolling; Schlafmanagement; Powernapping; Psychologische Entspannungsstrategien; Musik; Sonstige Verfahren. Zukunftsperspektiven: Wearables im Sport - verfügbare Systeme; Technologische Entwicklungen; Ausblick - Regenerationsmanagement und Wearables (individuelle Datenerfassung). Schlussfolgerungen für die Praxis.
Autoren-Porträt von Tim Meyer, Alexander Ferrauti, Michael Kellmann
Tim Meyer studierte Medizin und Sport in Hannover und Göttingen. Nach seiner Promotion (1997) und Habilitation (2006) arbeitete er neun Jahre lang in der Sportmedizin Saarbrücken als wissenschaftlicher Assistent. Mittlerweile besetzt er die W3-Professur für Sport- und Präventivmedizin an der Universität des Saarlandes.Prof. Dr. Alexander Ferrauti leitet den Lehrstuhl für Trainingswissenschaft und ist Dekan der Fakultät für Sportwissenschaft an der Ruhr-Universität Bochum. Nach seinem Studium in Sportwissenschaft und Biologie erfolgten Promotion und Habilitation im Fach Trainingswissenschaft. Er besitzt die A-Trainerlizenz im Tennis und arbeitet im Lehrteam sowie als Sportwissenschaftlicher Referent im Deutschen Tennis Bund.
Bibliographische Angaben
- Autoren: Tim Meyer , Alexander Ferrauti , Michael Kellmann
- 2016, 122 Seiten, 47 farbige Abbildungen, Masse: 30 cm, Kartoniert (TB), Deutsch
- Herausgegeben von Bundesinstitut für Sportwissenschaft; Mitarbeit: Meyer, Tim; Ferrauti, Alexander; Kellmann, Michael; Pfeiffer, Mark
- Verlag: Sportverlag Strauss
- ISBN-10: 3868845895
- ISBN-13: 9783868845891
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