Qigong der Wudang-Mönche
Zurückkehren zum Ursprung
Qigong erfolgreich in den Alltag integrieren!
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Produktinformationen zu „Qigong der Wudang-Mönche “
Qigong erfolgreich in den Alltag integrieren!
Klappentext zu „Qigong der Wudang-Mönche “
Abseits der Touristenströme, in der Mitte Chinas, liegt das Wudang-Gebirge. Hier praktizieren Mönche ein spezielles Qigong. Herzstück ist die Methode "Seiner Natur folgen - zurückkehren zum Ursprung". Ziel der Übung ist, verbrauchtes, krankmachendes Qi abzugeben und frisches, verjüngendes Qi aufzunehmen. Yürgen Oster, Qigong Meister der ersten Stunde, schildert den Ablauf dieser Übung, als Bewegung, als inneren körperlichen Vorgang und als energetischen Prozess. Zusätzlich erhalten Leser Hintergrundwissen zum Daoismus und Tipps für den Alltag.
Inhaltsverzeichnis zu „Qigong der Wudang-Mönche “
1.Zurückkehren zum ursprung 2. Was ist Qi 3. Geschichte des Qigong 4. Der Daoismus 5. Gesundheit: Seiner Natur folgen - zurückkehren zum Ursprung Übung 1 Übung 2 Übung 3 6. Der wahrhafte Mensch Huo Long.
Autoren-Porträt von Yürgen Oster
Yürgen Oster, Jahrgang 1949
Kunststudium, seit 1976 Ausbildung in Taijiquan und Qigong bei:
Prof. Chee Soo, London: Li-Stil
Feng Giafu, Colorado: Yang-Stil Kurzform, Brokat-Übungen, daoistische Philosophie und Alchemie,
Ma Jiangbao: Wu-Stil
Fei Yuliang: moderne Formen (48 Bilder, 42 Bilder) Chen-Stil Kurzform, Baji, Baguazhang, Xingyiquan, Wudang Qigong
George Xu: Tuishou
Wang Zhixiang: alter Yang-Stil, Tuishou
Wu Maogui: Tuishou, Tongbei
Wudangshan Daoist Wushu Academy
Tuina Ausbildung in der Klinik für Traditionelle Chinesische Medzin, Kötzting
Bibliographische Angaben
- Autor: Yürgen Oster
- 2008, 2008, 123 Seiten, Masse: 16 x 24,1 cm, Gebunden, Deutsch
- Verlag: Springer
- ISBN-10: 3211756396
- ISBN-13: 9783211756393
- Erscheinungsdatum: 04.06.2008
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