PSYCH-K®

»Giftige« Überzeugungen gefährden Ihre GesundheitIhre Überzeugungen sind die Bausteine Ihrer Persönlichkeit. Sie bestimmen, ob Sie wertvoll oder wertlos sind, mächtig oder machtlos, kompetent oder unfähig, voller Vertrauen oder misstrauisch, zugehörig oder einsam, selbstständig oder abhängig, flexibel oder starrsinnig, ob Sie fair oder ungerecht behandelt werden, geliebt oder gehasst werden. Ihre Überzeugungen haben in jedem Bereich Ihres Lebens weitreichende Konsequenzen - sowohl positive als auch negative. Überzeugungen wirken sich auf Ihr Selbstbewusstsein aus, auf Ihren Wohlstand, Ihre Beziehungen, Ihre Leistungen und Ihre spirituelle Perspektive, ja sogar auf Ihre mentale und körperliche Gesundheit.Diese Überzeugungen sind das Produkt verschiedener Faktoren. Ähnlich wie die Betriebs-Software eines PCs sind unsere grundlegenden psychologischen Dispositionen das Ergebnis der Basis-»Software«, die uns unsere Eltern vermittelt haben.Durch die Erziehung, die durch Kindheitserfahrungen und kulturelle Prägungen verstärkt wird, wird die Software aktualisiert. Mit anderen Worten: Die Schlussfolgerungen, die wir aus den Programmierungen und Erfahrungen unserer Vergangenheit ziehen, üben einen sehr starken Einfluss auf uns aus.Diese Schlussfolgerungen (das heisst unsere Überzeugungen, Geisteshaltungen, Werte etc.), die wir aus vergangenen Erfahrungen gezogen haben, werden im Unterbewusstsein gespeichert. Sie steuern unsere Handlungen und unser Verhalten, auch wenn wir uns ihrer nicht bewusst sind. Diese unterbewussten Überzeugungen bilden Wahrnehmungsfilter, die unsere Reaktionen auf die Herausforderungen des Lebens bestimmen. Sie bilden in jeder neuen Situation die Grundlage unseres Handelns. Überzeugungen wie »Ich bin kompetent«, »Ich bin kraftvoll« oder »Ich bin sicher« haben einen grossen Einfluss auf unsere Fähigkeit, effektive Leistung zu erbringen. Mit solchen Überzeugungen kann man selbstsicher an schwierige Projekte herangehen und konzentriert bei der Sache

GeleitwortVon Bruce Lipton, Ph.D.9Vorwort12Klugheit statt AnstrengungEinführung15Machen Sie sich die Weisheit zur Gewohnheit1. Die Wurzeln von PSYCH-K20War das alles?2. Noch nicht mal das halbe Vergnügen28Nie mehr kämpfen3. Die Verbindung zwischen Körper und Bewusstsein40Kommunikation mit dem Unterbewusstsein4. Gehirn-Integration49Linkes Hirn - Rechtes Hirn - Ganzes Hirn5. Die Macht und Biologie unserer Überzeugungen54»Giftige« Überzeugungen gefährden Ihre Gesundheit6. Bewusste versus unterbewusste Überzeugungen63Bewusstsein mal zwei ist besser als eins7. Zusammenführung73Die Unterschiede, die einen Unterschied ergeben8. Echte Menschen - echte Resultate89Die Probe aufs Exempel9. Unterbewusste Überzeugungen auf dem Prüfstand106Was ich nicht weiss, macht mich heiss!10. Mythen über Veränderungen125Wahrheit wird nicht per Abstimmung ermittelt11. Der Zauber der Überzeugungen129Achten Sie nicht auf den Mann hinter dem Vorhang12. Und das ist erst der Anfang138Wie geht's jetzt weiter?NachwortPSYCH-K und der grössere Zusammenhang145Haben Sie schon bemerkt, dass alles immer schneller zu werden scheint?Index152Über den Autor156

Robert M. Williams, M.A., ist der Begründer von PSYCH-K®. Er entwickelte diesen kreativen, ergebnisorientierten Ansatz für persönliches Wachstum auf der Grundlage seiner lebenslangen Erforschung des menschlichen Potenzials sowie seiner 14-jährigen Tätigkeit im Betriebsmanagement.Rob erhielt den Grad eines B.A. in Philosophie an der University of California in Los Angeles und einen M.A. in Psychotherapeutischer Beratung an der University of Colorado. Viele Jahre lang befasste er sich mit natürlichen Heilmethoden der ganzen Welt.Aus all diesen verschiedenen Ansätzen zu persönlichem Wachstum und Veränderung entstand die Inspiration zu PSYCH-K. www.psych-k.com