Positive Psychotherapie bei Erschöpfungsdepression und Burn-out

"Dieses Buch eines erfahrenen Klinikers und Psychotherapeuten liefert fundierte und originelle Antworten, die den Betroffenen selbst und den Behandelnden eine wesentliche Orientierung ermöglichen." Prof. Dr. med. Heinz Böker, Zürich "Das Buch bietet eine hervorragende Einführung in die Positive Psychologie und Psychotherapie, das sowohl für fachkundige wie auch für fachfremde Leserinnen und Leser eine faszinierende Lektüre bietet." Prof. Dr. Willibald Ruch, Zürich "A wonderfully engaging, instructive and uplifting book that weaves together the tenets of positive psychology, ancient philosophical wisdom and neurobiological and clinical data. With its succinct and well-documented chapters and gentle, persuasive and hope-inspiring tone it not only teaches us how to tackle personal languishing and crippling stagnation, it also offers actionable insights that prepare the way for genuine human growth and contentedness. A true therapeutic masterpiece." "Ein wunderbar fesselndes, lehrreiches und aufmunterndes Buch, das die Lehren aus Positiver Psychologie, altüberlieferter philosophischer Weisheit und neurobiologischer Forschung zusammenwebt. Mit seinen prägnanten und gut belegten Kapiteln und seinem behutsamen, überzeugenden und Hoffnung weckenden Ton vermittelt es nicht nur, wie eigenes Ermatten und lähmende Blockaden bewältigt werden; es bietet auch umsetzbare Einsichten, die den Weg bereiten für menschliches Wachstum und Zufriedenheit. Ein echtes therapeutisches Meisterwerk." Dr. phil. Julia Weckend, Universität Oxford