Planung eines sechsmonatigen Krafttrainings
Für eine fiktive Person
Einsendeaufgabe aus dem Jahr 2017 im Fachbereich Gesundheit - Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 1,3, Deutsche Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement GmbH, Sprache: Deutsch, Abstract: Die Ausarbeitung beginnt mit einer Diagnose der...
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Produktinformationen zu „Planung eines sechsmonatigen Krafttrainings “
Klappentext zu „Planung eines sechsmonatigen Krafttrainings “
Einsendeaufgabe aus dem Jahr 2017 im Fachbereich Gesundheit - Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 1,3, Deutsche Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement GmbH, Sprache: Deutsch, Abstract: Die Ausarbeitung beginnt mit einer Diagnose der Testperson. Diese umfasst allgemeine und biometrische Daten sowie eine Krafttestung. Anschliessend bestimmt der Autor die Zielsetzung und Prognose. Er stellt die Planung des Makrozyklus sowie die Trainingsplanung des Mesozyklus II vor.Abschliessend wurde eine Literaturrecherche durchgeführt. Diese setzt sich mit den Effekten des Krafttrainings bei Osteoporose auseinander.
Autoren-Porträt von Dominik Conrad
Ehemaliger dualer Student Bachelor of Arts Fitnessökonomie + MBA Sport-/Gesundheitsmanagement an der DHfPG
Bibliographische Angaben
- Autor: Dominik Conrad
- 2019, 20 Seiten, Masse: 21 cm, Kartoniert (TB), Deutsch
- Verlag: GRIN Verlag
- ISBN-10: 3668882746
- ISBN-13: 9783668882744
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