Phantasiereisen praktisch anwenden
Phantasie als Quelle der Inspiration
Phantasiereisen sind Einladungen an das Unbewusste, das eigene Potential zu entfalten und den immensen Ideenreichtum zu aktivieren, um den Geist von seinen Fesseln zu befreien und neue und hilfreiche innere Realitäten zu entwerfen. Sie sind keine Flucht in...
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Produktinformationen zu „Phantasiereisen praktisch anwenden “
Klappentext zu „Phantasiereisen praktisch anwenden “
Phantasiereisen sind Einladungen an das Unbewusste, das eigene Potential zu entfalten und den immensen Ideenreichtum zu aktivieren, um den Geist von seinen Fesseln zu befreien und neue und hilfreiche innere Realitäten zu entwerfen. Sie sind keine Flucht in Phantasiewelten, sondern sie sind Ausflüge, bei denen man Kräfte entwickeln kann und Erfahrungen machen, die die eigene Person im Alltag stärken werden. Sie sind Quelle der Kreativität und ganz persönlicher innerer Lernprozesse. Dieses Buch richtet sich an Menschen, die Lust haben, die eigenen Schätze kennenzulernen und aus den Quellen ihrer Kreativität zu schöpfen. Es bietet das "Handwerkszeug" für die Vorbereitung, Durchführung und Nachbereitung von Phantasiereisen. Die Leserin, bzw. der Leser, wird Anregungen finden, wie man für Menschen einen angenehmen Rahmen setzen kann, der es ihnen ermöglicht, sich tief auf inneres Erleben einzulassen. Für die Durchführung von Phantasiereisen bietet das Buch Hinweise für den Einsatz der Stimme und das Herstellen und Aufrechterhalten eines förderlichen inneren Zustandes. Eine Sammlung von 20 Phantasiereisen aus der Praxis und für die Praxis sollen als Beispiele und als Inspiration dienen.
Lese-Probe zu „Phantasiereisen praktisch anwenden “
Phantasiereise: Was ist das? Phantasiereisen sind Einladungen an das Unbewusste, das eigene Potential zu entfalten und den enormen Ideenreichtum zu aktivieren, um den Geist von seinen Fesseln zu befreien und neue und hilfreiche innere Realitäten zu entwerfen. Sie sind keine Flucht in Phantasiewelten, sondern sie sind Ausflüge, bei denen man Kräfte entwickeln und Erfahrungen machen kann, die die eigene Person im Alltag stärken werden. Sie sind Quelle der Kreativität und ein ganz persönlicher innerer Lernprozess. - Phantasiereisen sind ein Mittel zur Selbstentfaltung, zum Ausloten der eigenen Tiefen, der Vielfältigkeit und des Reichtums in uns. Es geht hier nicht darum, in eine Phantasiewelt abzutauchen und die Verantwortung für Dein Leben jemand anderem oder dem Universum zu übergeben. Die Verantwortung kann jeder nur für sich selbst übernehmen, und dies bedeutet auch, sich der Macht im eigenen Leben bewusst zu werden, sich bewusst zu werden, dass Du Dein Leben in Deiner Hand hast, dass nur Du etwas verändern kannst. Das heisst, nicht den Blick abzuwenden von dem, was um Dich herum passiert, sondern genau wahrnehmen, was da ist. Und Dich ganz bewusst entscheiden, auf was Du fokussierst, auf was Du schaust. Es gibt in jeder Umwelt und in jedem Leben hinderliche Impulse, Blockaden und negative Einflüsse. Aber es gibt auch wachstumsfördernde, unterstützende lebensbejahende Einflüsse. Und Du kannst wählen, auf was Du schaust, wählen, was Du nutzen möchtest, wählen, was Du mehr werden lässt in Deinem Leben. Die Verantwortung für Dich selbst zu übernehmen heisst, auch ungeliebte Anteile zu akzeptieren und die Gegensätze in Dir anzunehmen - Deine Einzigartigkeit und Deine Vielfalt mit all Deinen Schwächen und Stärken schätzen. Phantasiereisen: Warum? In unserer Kultur legen wir einen grossen Schwerpunkt auf unsere rationale Seite. Wir haben unseren Intellekt stark gefördert, und der Verstand gilt immer noch mehr als das Gefühl. Menschliche Entwicklung setzt auf Integration der
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Vielfalt - nicht Gefühl oder Verstand, sondern gelebte Lebenslust mit Kopf, Herz und Bauch. Aus der eigenen ursprünglichen Erfahrung heraus sich selbst und das Leben akzeptieren. Schon der bekannte humanistische Psychologe Abraham Maslow hat gesagt, dass die innerste und unverfälschlichste Natürlichkeit eines Individuums für ihn selbst und für die Gesellschaft immer am positivsten ist. Die innerste Natur des Menschen ist nicht gefährlich, wild und böse und muss nicht in Schach gehalten und gezähmt werden. Maslow hält dieses Grundmisstrauen der menschlichen Natur gegenüber, das aus vielen Religionen, Philosophien und Psychotherapien bekannt ist, für ein Missverständnis: "Bei dem Prozess der Selbstentfaltung wächst in jedem von uns das Vertrauen in die eigene innerste Natur und in die menschliche Natur überhaupt. Gefühle und Bedürfnisse werden nicht mehr als lästig unterdrückt, sondern freudig angenommen. Wenn der Mensch nach innen schaut, findet er lebensförderliche Strebungen und seine innersten Werte." Im Alltag sind wir meist so mit dem Jonglieren der alltagsrelevanten Aufgaben und Themen beschäftigt, dass uns der Blick nach innen leicht verlorengeht. In einer Kultur, die Musse nicht mehr wirklich wertschätzt, bleiben oft die leiseren inneren Töne und Stimmen auf der Strecke. Mit diesen Ausflügen in unsere Innenwelten schenken wir dieser innersten Natur und den inneren Schätzen wieder die Aufmerksamkeit, die es braucht, um in Balance zu kommen. Phantasiereisen: Wie funktionieren sie? In der Phantasiereise ändert sich die Richtung der Aufmerksamkeit. Es tritt ein veränderter Bewusstseinszustand ein, der sich vom Tagesbewusstsein unterscheidet. Man löst sich vom Wachbewusstsein und vom Tagesgeschehen durch das Wenden der Sinne von Aussen nach Innen. Die Achtsamkeit wird mehr und mehr nach innen gerichtet, und Körper und Geist können sich entspannen. Der Atem vertieft sich, und man kann sich mehr und mehr
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Inhaltsverzeichnis zu „Phantasiereisen praktisch anwenden “
Phantasie - den kreativen Raum öffnen Phantasiereise: Was ist das? Phantasiereisen: Warum? Phantasiereisen: Wie funktionieren sie? Direkte und indirekte Tranceinduktionen Phantasiereisen: Wozu kann man sie nutzen? Phantasiereisen: Vorbereitung und Stärkung für den Alltag Ort der Ruhe Ziele für den Alltag Dem Fluss des Lebens folgen Tetra-Lemma-Prozess Existentielle Werte Innere Balance leben Erlaubnis geben Das existentielle Selbst stärken Deinen Schatten begrüssen Innere Demokratie leben Reise zu Deiner persönlichen Evolution Zur Essenz Mit der Seele im Einklang Kontakt zur Quelle Die Struktur des Milton-Modells Die Wortwahl - sinnlich sprechen Die Stimme - mit Klang berühren Die Methodenübersicht
Autoren-Porträt von Evelyne Maass, Karsten Ritschl
Maass, EvelyneEvelyne Maass, Diplom-Soziologin, NLP-Lehrtrainerin, Hypno-Therapeutin, Fortbildung in Yoga, Provokativer Therapie, Tanztherapie, Meditation, Familientherapie, Mit-Autorin von "NLP-Spiele-Spectrum". Ritschl, Karsten
Karsten Ritschl, Diplom-Psychologe, NLP-Lehrtrainer, Fortbildungen in Gestalttherapie, Atemtherapie und Meditation - Trainer, Berater, Coach im Wirtschafts- und Sozialbereich, Autor von "Geist des NLP".
Bibliographische Angaben
- Autoren: Evelyne Maass , Karsten Ritschl
- 2006, 3. Aufl., 144 Seiten, mit Abbildungen, Masse: 17,3 x 24,4 cm, Kartoniert (TB), Deutsch
- Verlag: Junfermann
- ISBN-10: 3873875845
- ISBN-13: 9783873875845
- Erscheinungsdatum: 26.08.2004
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