Perfekte Lauftechnik
Präzise laufen - schneller laufen
Schneller durch präzise Bewegung, bewusstes Feintuning und einen kraftvollfliessenden Laufstil. Die einzigartige Kombination: Detailwissen zur Lauftechnik und konkrete Anwendungsbeispiele. Dehnungs-, Kräftigungs- und Mobilisierungsübungen. Trainingsplanung...
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Produktinformationen zu „Perfekte Lauftechnik “
Klappentext zu „Perfekte Lauftechnik “
Schneller durch präzise Bewegung, bewusstes Feintuning und einen kraftvollfliessenden Laufstil. Die einzigartige Kombination: Detailwissen zur Lauftechnik und konkrete Anwendungsbeispiele. Dehnungs-, Kräftigungs- und Mobilisierungsübungen. Trainingsplanung und -durchführung. Videos zum Buch finden Sie unter www.youtube.com/view_play_list?p=E9DAE45BF916026D
Grossformatiges Paperback. Klappenbroschur
Autoren-Porträt von Wolfgang Bunz
Wolfgang Bunz ist Diplom-Ingenieur und Personal Trainer. Er ist aktiver Leistungssportler im Langdistanzlauf und verfügt über viele Jahre Erfahrung im Triathlon. Seine Stärke ist zum einen die Anwendung biomechanischer Erkenntnisse. Zum anderen verfügt er nach jahrelanger Erfahrung mit den eigenen Grenzen über das nötige Gespür, um Kunden bis zu ihrem optimalen Belastungsbereich, aber nicht darüber hinaus zu führen. Wie es sich anfühlt schnell zu laufen, weiss Wolfgang Bunz aus eigener Erfahrung. Seine momentane Bestzeit über 10 km liegt bei 33:22 min.
Bibliographische Angaben
- Autor: Wolfgang Bunz
- 2015, 3. Auflage, 128 Seiten, 100 farbige Abbildungen, 100 Abbildungen, Masse: 16,4 x 22,1 cm, Kartoniert (TB), Deutsch
- Verlag: BLV Buchverlag
- ISBN-10: 3835414232
- ISBN-13: 9783835414235
- Erscheinungsdatum: 28.08.2015
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