Pause - Der Adventskalender
24 einfache und wirksame Entspannungsübungen für eine stressfreie Weihnachtszeit. Das perfekte Geschenk für mehr Achtsamkeit, Ruhe und Ausgeglichenheit
Adventskalender füllen, Plätzchen backen, Geschenke besorgen, das Essen planen und Besuche bei der Verwandtschaft organisieren die eigentlich so besinnliche Advents- und Weihnachtszeit löst schnell Stress und innere Unruhe aus, schliesslich muss man an so...
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Produktinformationen zu „Pause - Der Adventskalender “
Klappentext zu „Pause - Der Adventskalender “
Adventskalender füllen, Plätzchen backen, Geschenke besorgen, das Essen planen und Besuche bei der Verwandtschaft organisieren die eigentlich so besinnliche Advents- und Weihnachtszeit löst schnell Stress und innere Unruhe aus, schliesslich muss man an so vieles denken!Damit man trotzdem locker und gelassen bleibt, sind regelmässige Pausen und Entspannungsübungen genau das richtige Mittel. Hinter jedem der 24 Türchen versteckt sich eine einfache und schnelle Anleitung für eine bewusste, wohltuende Pause. Egal ob Atemübungen, Bewegungstipps oder kreative Auszeiten, hier ist für jeden etwas dabei.
Bibliographische Angaben
- 2022, 100 Seiten, Masse: 10,8 x 15,4 cm, Gebunden, Deutsch
- Verlag: riva Verlag
- ISBN-10: 3742322214
- ISBN-13: 9783742322210
- Erscheinungsdatum: 08.08.2022
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