Neuer Schwung!
Golf mental - Das Praxisbuch
Mentale Stärke der erste Schritt zum (Golf-)Erfolg.
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Produktinformationen zu „Neuer Schwung! “
Mentale Stärke der erste Schritt zum (Golf-)Erfolg.
Klappentext zu „Neuer Schwung! “
Die Hände zittern? Angstschweiss auf der Stirn? Das sind die typischen Symptome der meisten Golfer am ersten Abschlag. Was kann man dagegen tun? Bernd H. Litti hat die neuesten Erkenntnisse im Mental-Coaching zusammengefasst und auf Praxisübungen übertragen. Dabei stellt er fest, dass der Schlüssel zu mentaler Stärke die richtige Routine ist. Mit Hilfe von konkreten Übungen (u.a. Autogenes Training, progressive Muskelentspannung, Übungsspielen unter Druck), die auch Zuhause durchgeführt werden können, lernt man, besser mit sich und seinen Problemen umzugehen. Mentale Stärke der erste Schritt zum (Golf-)Erfolg.
Autoren-Porträt von Bernd H. Litti
Bernd H. Litti - aktiver Golfer - war als freier Autor unter anderem bereits für den Stern, das Manager Magazin, die FAZ und viele Golf-Fachzeitschriften tätig. Er ist Autor mehrerer Golf-Bestseller.
Bibliographische Angaben
- Autor: Bernd H. Litti
- 2012, 192 Seiten, 117 farbige Abbildungen, 120 Abbildungen, Masse: 18,2 x 24,7 cm, Gebunden, Deutsch
- Verlag: Kosmos (Franckh-Kosmos)
- ISBN-10: 3440132072
- ISBN-13: 9783440132074
- Erscheinungsdatum: 06.02.2012
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