Mühelos schlank mit der Kraft der Hormone

Inhaltsangabe zu "Mühelos schlank mit der Kraft der Hormone"
Keine Diät hilft? An hartnäckigen Kilos sind oft die Hormone schuld. Das weiss Prof. Dr. Peter Frigo, Leiter der Hormonambulanz an der Universitätsklinik für Frauenheilkunde am Wiener Allgemeinen Krankenhaus. In diesem Buch zeigt er, wie Hormone unbemerkt das Gewicht steuern und wie jede Frau und jeder Mann in sechs Wochen das eigene Wunschgewicht erreichen kann.

Ich habe mir dieses interessante Buch gekauft, nachdem ich darüber ein Interview mit dem Autor in Radio NÖ gehört habe. Ich schätze Herrn Professor Frigo und seine wissenschaftlichen Arbeiten sehr und konnte ihn aufgrund eines gynäkologischen Problems vor vielen Jahren sogar persönlich kennenlernen. Herr Professor Frigo erklärt mit einfachen, genialen Worten die Problematik um die es in seinem Buch geht so verständlich, dass man keine Angst zu haben braucht, sich vor wissenschaftlichen Ausdrücken nicht mehr auszukennen. Seine Erkenntnisse, die er bei der Behandlung von seinen Patienten gewonnen hat, wurden für jeden an diesem Buch interessierten Leser gut verständlich dokumentiert. Ich habe nun verstanden, dass ein bestimmter Lebensstil bzw Ernährung zur „Aromatase“ führt, d.h. ein Enzym katalysiert die Umwandlung von Testosteron zu Östrogen – und das macht dick!!! So kann ein Patient, der sich sehr mit dem Essen kasteit und viel Sport macht, nicht abnehmen, weil er auf seinen MILCHkaffee – vielleicht sogar dreimal am Tag – nicht verzichten kann. Sehr schockiert war ich als ich gelesen habe, wieviel Plastik wir unserem Körper zumuten, nicht nur weil wir aus PET-Flaschen Wasser trinken! Ich habe mir nach dem Lesen des Buches gleich Heidelbeeren gekauft, NICHT in Plastik verpackt, sondern tiefgekühlt! Das Buch hat mich sehr nachdenklich zurückgelassen und mir bewusst gemacht, bei meinen nächsten Einkäufen mehr auf das Verpackungsmaterial zu schauen. 1 Stern Abzug nur deshalb, weil mir das Buch wegen seiner Grösse etwas zu teuer erscheint und weil die Rezepte für mich nicht unbedingt neu waren.

Das Cover passt perfekt. Der Schreibstil ist flüssig. Das ist sehr angenehm, da ist das Lesen ein Genuss. Man kann das Buch einfach nicht aus der Hand legen.
Ich bin aus allen Wolken gefallen, als ich dieses Buch gelesen und festgestellt habe, dass es so viel gibt, von dem man dick werden kann und da meine ich nicht fettiges Essen. Ich habe auch erfahren, dass Fruchtzucker ein schlechter Zucker ist, denn er gelangt mit dem Blut in die Leber und verwandelt sich dort in Fett. Wir werden auch von Plastik und von Umwelthormonen dick. Es gibt auch Beispiele aus der Praxis von Prof. Dr. Peter Frigo, die sehr interessant sind. Es wird uns aufgezeigt, was man alles falsch machen kann, obwohl man ja eigentlich alles richtig. Ich wusste auch nicht, dass das Zusammenspiel der Hormone, das Abnehmen verhindern können. Es wird wirklich alles ganz genau erklärt und zwar und das in einer einfachen Sprache, sodass es wirklich jeder verstehen kann. Ausserdem habe ich nun verstanden, dass eine bestimmte Lebensweise oder die Ernährung zur „Aromatase“ führt, dies heisst, dass ein Enzym katalysiert die Umwandlung von Testosteron zu Östrogen und das macht uns leider dick. Das tolle an dem Buch ist auch, dass es gleichermassen für Mann und Frau ist, denn Männer haben auch manchmal das gleiche Problem wie wir Frauen. Das Buch ist wirklich einfach zu lesen und damit ist alles gut nachvollziehbar. Am Ende des Buches gibt es einen sechswöchigen Abnehmplan. In dem steht drinnen was wann gegessen werden soll. Die Rezepte hören sich lecker an und sind einfach nachzukochen. Wenn man sich daran hält, dann purzeln unsere Kilos. Man kann später ja eigene Rezepte kreieren.
Holt euch das Buch und urteilt selbst darüber. Ihr werdet es sicher nicht bereuen. Volle Kauf und Leseempfehlung bekommt das Buch von mir. Ausserdem bekommt es auch noch sehr verdient 5 Sterne obwohl es meiner Meinung mehr Sterne vertragen hätte.